Gesund und Fast Food und in der Regel nicht als Worte, die zusammen passen, aber Subway Restaurants bieten eine Vielzahl von gesunden Entscheidungen, einschließlich seiner Honig Haferbrot.
Kohlenhydrate
Brot ist eine Quelle für signifikante Kohlenhydrate und das Honig Haferbrot bei Subway ist keine Ausnahme. Mit 49 Gramm Kohlenhydraten pro 6-Zoll-Rolle bietet das Honig-Haferbrot den höchsten Kohlenhydratgehalt aller Brotsorten.
Ballaststoff
Brote mit mehr Vollkornprodukten haben meist einen hohen Ballaststoffgehalt und gelten als gesünder. Das Honig Haferbrot bei Subway hat die meisten Ballaststoffe bei 5 Gramm.
Kalorien
Das Honig Haferbrot bei Subway ist kalorienreicher als seine anderen Brotsorten bei 260 Kalorien.
Gesundheitliche Vorteile von Hafer
Hafer ist ein Vollkorn und kann daher ein gesunder Teil einer Diät sein. Sie sind reich an Ballaststoffen und können helfen, den Cholesterinspiegel zu senken.
Fast Food und U-Bahn
U-Bahn bietet viele gesunde Fast-Food-Auswahl. Wenn Sie etwas mehr Kalorien nicht stört, bietet das Honig Haferbrot eine gesunde Brotwahl mit Vollkornprodukten, Hafer und eine gute Portion Ballaststoffe.
