Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, das in vielen physiologischen Prozessen essentiell ist. Bei Frauen spielt Vitamin E eine wichtige Rolle für die Gesundheit und Aufrechterhaltung der richtigen Funktion des Fortpflanzungssystems. Mangel an Vitamin E ist häufig und kann die Funktion des Fortpflanzungssystems beeinträchtigen. Umgekehrt kann, da Vitamin E fettlöslich ist, überschüssige Vitamin E-Aufnahme zu Nebenwirkungen führen. Vitamin E ist auch während der Schwangerschaft wichtig und wird für die richtige Gesundheit und Entwicklung des Fötus benötigt.
Funktion von Vitamin E
Vitamin E hilft Ihrem Körper bei der Produktion von Prostaglandinen, die wiederum die Produktion eines Hormons namens Prolaktin reduzieren. Prolaktin, oder luteotropes Hormon, erhöht sich während des Eisprungs und kann zu den körperlichen und emotionalen Symptomen des prämenstruellen Syndroms beitragen. Die Aufrechterhaltung eines ausgeglichenen Prolaktinspiegels ist wichtig für das weibliche Fortpflanzungssystem, und es wird als leichtes Gonadotropin oder Sexualhormon betrachtet, das die richtige Funktion Ihres Fortpflanzungssystems fördert.
Vitamin E-Mangel
Vitamin-E-Mangel kann das Ergebnis eines Mangels an Vitamin-E-Aufnahme in Ihrer Ernährung oder der Unfähigkeit Ihres Körpers sein, Vitamin E richtig zu absorbieren. In jedem Fall kann ein Vitamin-E-Mangel Ihren Körper in vielerlei Hinsicht beeinträchtigen, einschließlich Ihres Fortpflanzungssystems. Ein Mangel an Vitamin E kann eine Anämie oder eine niedrige Anzahl roter Blutkörperchen verursachen, die die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen können, Sexualhormone zu produzieren, die die Funktion des Fortpflanzungssystems fördern.
Vitamin E-Toxizität
Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, was bedeutet, dass wenn Sie zu viel konsumieren, Ihr Körper es speichern wird, anstatt es durch Ihren Urin zu entfernen, wie es für wasserlösliche Vitamine wäre. Überschüssiges Vitamin E kann für Ihren Körper giftig sein und als Folge schwere Nebenwirkungen haben, einschließlich Schäden an Ihrem Fortpflanzungssystem. Hohe Vitamin-E-Spiegel beeinträchtigen die Blutgerinnungsfähigkeit. Bei Frauen kann dies Ihre Periode verlängern und das Risiko von anderen Nährstoffdefiziten durch übermäßigen Blutverlust erhöhen.
Vitamin E während der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft wird Ihr Körper aufgrund eines erhöhten Blutvolumens mehr Vitamin E benötigen. Überschüssiges Vitamin E während der Schwangerschaft kann jedoch für den Fötus schädlich sein und das Risiko angeborener Herzfehler erhöhen. Normale Mengen an Vitamin E sind wichtig für die Erhaltung und Gesundheit der Gewebe in Ihrem Körper und für die ordnungsgemäße Entwicklung Ihres Fötus während der Schwangerschaft. Die Mayo Clinic gibt an, dass kleine Mengen von Vitamin E für schwangere Frauen empfohlen werden, aber Vorsicht ist geboten, um überschüssiges Vitamin E zu vermeiden.
