Mit zunehmendem Alter wird es für Ihre Haut immer schwieriger, Feuchtigkeit zu speichern. Hitze, Kälte, harte Seifen, häufiges Baden und Sonneneinstrahlung belasten auch die Haut. Ehemals mollige Epidermiszellen schrumpfen, hinterlassen raue, schuppige und juckende Flecken an Armen, Beinen, Rücken und anderen Bereichen des Körpers. In schweren Fällen kann dieser Mangel oder Verlust von Feuchtigkeit sogar dazu führen, dass Ihre Haut reißt und blutet. Die Erhöhung der Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause kann jedoch oft zur Linderung trockener Haut beitragen, insbesondere in den am häufigsten genutzten Räumen.
Zunehmende Feuchtigkeit
Ein tragbarer Luftbefeuchter im Wohnzimmer, Schlafzimmer, Büro oder in der Höhle kann der Luft genügend Feuchtigkeit zuführen, damit Ihre Haut nicht austrocknet. Wenn Sie hoffen, die Luftfeuchtigkeit in Ihrem ganzen Haus zu erhöhen, können Sie einen Luftbefeuchter kaufen, der direkt an Ihren Ofen angeschlossen wird, um zusätzliche Feuchtigkeit in jeden Raum zu pumpen.
Feuchtigkeitsniveau
Die American Osteopathic College of Dermatology empfiehlt eine Luftfeuchtigkeit zwischen 45 und 55 Prozent, während die CNN Health Website empfiehlt Luftfeuchtigkeit etwas niedriger zu halten, etwa 30 bis 50 Prozent. Sie können Feuchtigkeit in der Luft mit einem Hygrometer oder einem Messgerät für relative Feuchtigkeit messen. Diese Geräte sind in den meisten Baumärkten erhältlich.
Verwenden von Befeuchtern
Wie Öfen, Heizungen und Klimaanlagen ist es nicht immer notwendig, den Befeuchter das ganze Jahr über zu betreiben. Im Herbst und Frühjahr halten die meisten Häuser eine gute Luftfeuchtigkeit. Erst wenn die Temperatur sinkt, sinkt die Luftfeuchtigkeit. Eine zentrale Klimaanlage kann jedoch auch die relative Luftfeuchtigkeit senken, und Sie müssen Ihren Luftbefeuchter möglicherweise auch im Sommer betreiben.
Pflege für Luftbefeuchter
Obwohl Luftbefeuchter das Feuchtigkeitsniveau im Haus verbessern können, können sie manchmal ein Gesundheitsproblem darstellen. Um das Risiko zu minimieren, wechseln Sie das Wasser nach jedem Gebrauch und reinigen Sie das Reservoir regelmäßig. Reinigen Sie den Luftbefeuchter alle drei Tage mit einer 3-prozentigen Wasserstoffperoxidlösung, sagt CNN Health. Dies ist in Apotheken sowie in Geschäften verfügbar, die Luftbefeuchter auf Lager haben.
Behandlung Ihrer Haut
Manchmal reicht es nicht, einen Luftbefeuchter zu betreiben, um trockene Haut zu verbessern. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Haut noch trocken und schuppig ist, verwenden Sie eine hochwertige Feuchtigkeitscreme, reinigen Sie sie mit einer sanften Seife und minimieren Sie die Zeit in der Dusche. Heißes Wasser leitet Feuchtigkeit von Ihrer Haut ab, also baden Sie in etwas warmem Wasser.
