Ayurvedische Heilmittel für ein Fieber erfordern sorgfältige Planung und Ausgleich Ihrer Ernährung, um Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Nährstoffen sowie einfacher zu verdauen sind aufzunehmen. Obwohl es noch nicht genügend wissenschaftliche Beweise gibt, um einige ayurvedische Heilmittel gegen Fieber zu unterstützen, möchten Sie vielleicht versuchen, ein leichtes Fieber zu negieren, indem Sie Ihre Ernährung ändern, anstatt ein rezeptfreies Medikament zu verwenden.
Pflanzliche Heilmittel
Die ayurvedische Medizin empfiehlt, zweimal täglich eine Kräutermischung aus Ingwer und Rosinen zu nehmen, um ein leichtes Fieber zu zerstreuen. Zerdrücken Sie einen Esslöffel Ingwer mit einem Esslöffel Rosinen und fügen Sie die Mischung in einen Topf mit Wasser. Lassen Sie den zerstoßenen Ingwer und die Rosinen bis zu einer Stunde im Topf liegen, damit das Wasser die Mischung aufnimmt. Kochen Sie das Wasser mit der Ingwer-Rosinen-Mischung und trinken Sie es, solange es warm ist.
Das System der ayurvedischen Medizin bezieht sich auf Kurkuma als "The Great Internal Healer", nach ayurvedischer Medizin. Sie können Kurkuma in kochendes Wasser oder warme Milch zum Trinken hinzufügen. Zusätzlich zu Ihrer Diät sollten Sie Ihren Körper ausruhen, indem Sie sich hinlegen und sich in eine Decke legen, um Schwitzen zu verursachen. Dies kann helfen, das Fieber zu reduzieren.
Ruhe dein Verdauungssystem aus
Vermeiden Sie schwere Lebensmittel für etwa 24 Stunden, wenn Sie das Fieber spüren, um Ihrem Verdauungssystem nach ayurvedischer Medizin die Möglichkeit zu geben, sich auszuruhen. Trinken Sie Säfte und konsumieren Sie Früchte wie Äpfel, Trauben, Melonen, Orangen, Pfirsiche, Birnen und Ananas sowie flüssige Nahrungsmittel wie Gemüsesuppen für den ersten Fiebertag. Nach 2 oder 3 Tagen nach einer Diät von Früchten, Säften und flüssigen Lebensmitteln, können Sie wieder schwere Lebensmittel essen.
Vermeiden Sie harte Lebensmittel
Vermeiden Sie Lebensmittel, die bei Fieber schwer auf Ihrem Verdauungssystem sein können. Einige harsche Lebensmittel zu vermeiden sind Junk-Food und Lebensmittel, die Mehl, übermäßigen Zucker oder übermäßige Öle enthalten. Lebensmittel, die Mehl oder übermäßigen Zucker enthalten, können zur Säure beitragen und Fette können die wichtigsten Doshas oder Körpersäfte, die für Ihre Gesundheit wichtig sind, gemäß dem System der ayurvedischen Medizin unterbrechen.
