Die oberste Schicht Ihrer Haut enthält natürliche Öle, die es feucht, geschmeidig und gesund halten. Wenn die Haut von diesen natürlichen Ölen befreit wird, wird es trocken, rissig und schuppig. Trockene, gerissene Hände sind ein häufiges Problem in den Wintermonaten, wenn die Luft kalt und die Luftfeuchtigkeit niedrig ist, aber Sie können zu jeder Jahreszeit gerissene Hände entwickeln. Mit ein paar einfachen Änderungen in Ihrer täglichen Routine können Sie Trockenheit verhindern, die zu Rissbildung führt.
Schritt 1
Verwenden Sie warmes Wasser anstelle von heißem Wasser, um Ihre Hände zu waschen, zu duschen oder zu baden. Heißes Wasser reduziert die natürlichen Öle der Haut und kann zu Trockenheit und Rissbildung führen.
Schritt 2
Wählen Sie eine milde, feuchtigkeitsspendende Seife zum Händewaschen. Rauhe Seifen können die Haut trocknen und zum Reißen führen.
Schritt 3
Tragen Sie Handschuhe, wenn Sie Aufgaben ausführen, bei denen Sie Ihre Hände längere Zeit im Wasser halten müssen oder wenn das Wetter kalt und windig ist. Abwasch, Reinigung und ähnliche Aktivitäten können die Haut trocken halten, und kalter Wind kann auch dazu führen, dass Ihre Haut trocken und rissig wird.
Schritt 4
Tue deine Hände trocken, nachdem du sie gewaschen hast. Sanftes Klopfen trocknet weniger aus und reizt die Haut als das Reiben mit einem Handtuch.
Schritt 5
Waschen Sie Ihre Hände mit Seife und Wasser, anstatt alkoholhaltige Händedesinfektionsmittel zu verwenden, die die Hände trocknen können. Wenn Sie Handdesinfektionsmittel verwenden müssen, wählen Sie eines, das eine Feuchtigkeitscreme enthält.
Schritt 6
Halten Sie die Feuchtigkeitscreme für die Haut bereit und verwenden Sie sie nach dem Händewaschen und bei Bedarf, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dicke Feuchtigkeitscremes funktionieren am besten für trockene Haut.
Schritt 7
Erhöhen Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause. Wenn Ihre trockene Haut stark ist oder wenn Sie trockene Haut an anderen Stellen Ihres Körpers haben, verwenden Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Haus. Ein tragbarer Luftbefeuchter kann die Feuchtigkeit in der Luft erhöhen und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen.
Warnungen
- Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihre trockene Haut nicht auf die Behandlung zu Hause reagiert Trockene, rissige Haut ist manchmal ein Symptom für eine andere Erkrankung, wie Psoriasis oder Ekzem. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn sich in der Nähe eines Risses in Ihrer Haut Anzeichen einer Infektion - wie Rötung, Wärme oder Drainage - entwickeln.
