Freunde sind für immer Freunde - oder bis einer von ihnen erfolgreicher als der andere wird. Menschen werden manchmal von den Dingen, die sie gemeinsam haben, zueinander hingezogen, und dies gilt besonders für Freundschaften. Aber wenn ein Freund anfängt, mehr als das andere zu haben - sei es mehr Geld, berufliches Prestige oder noch mehr Romantik -, kann Eifersucht seinen hässlichen Kopf wieder aufbauen. Du wirst vielleicht nicht aufhören können, eifersüchtig zu sein, aber wenn du deine Freundschaft aufrechterhalten willst, musst du lernen, mit deiner Eifersucht fertig zu werden.
Schritt 1
Bestätigen Sie Ihre eifersüchtigen Gefühle. Es ist normal, manchmal eifersüchtig zu sein, sagt Irene Levine, Professorin für Psychiatrie an der New York University und Autorin von "Best Friends Forever". In einem "Frauentag" -Artikel mit dem Titel "Wie man aufhört, eifersüchtig auf seine Freunde zu sein", sagt Levine, dass man nur dann, wenn man die Gefühle erkennt, an einer Strategie zur Überwindung dieser Gefühle arbeiten kann.
Schritt 2
Konzentriere dich auf das Positive. Finde die Dinge - oder Dinge -, die dein Leben positiv beeinflussen, und konzentriere dich auf diese Dinge. Sicher, ihr Mann mag der König der Romantik sein, aber dein Sohn ist ein Student, der gerade ein großes Stipendium zum College erworben hat.
Schritt 3
Erinnere dich an die vergängliche Natur des Lebens. Was oft passiert, kommt wieder herunter und am Ende sind es die immateriellen Werte. Karriereerfolge und materielle Dinge - selbst das große, extravagante Haus Ihres Freundes - sind auf lange Sicht nicht wichtig. Es sind die Beziehungen, die wir aufbauen, einschließlich der Beziehung zu deinem Freund.
Schritt 4
Schau dir den Nachteil an. Sicher, deine Freundin hat diese Beförderung, aber sie muss doppelt so viele Stunden arbeiten. Schau unter die Oberfläche und du wirst feststellen, dass das Leben deines Freundes nicht so rosig ist, wie du zuerst dachtest.
Schritt 5
Lerne von deinem Freund. Vielleicht hat sie das ganze Gewicht verloren, weil sie fünfmal die Woche ohne Fehler trainiert hat, auch wenn sie es nicht wollte. Nehmen Sie eine Seite aus ihrem Buch, indem Sie ein Ziel setzen und den Preis im Auge behalten. Und wenn Ihr Ziel dasselbe ist, schlucken Sie Ihren Stolz und fragen Sie sie nach Tipps, wie sie ihren Erfolg erreicht hat. Ein wahrer Freund wird alles tun, um Ihnen zu helfen, Ihre eigenen Ziele zu erreichen.
Tipps
- Überlege, ob du ehrlich zu deinem Freund bist. Wenn sie spürt, dass du sie anders behandelst, sag ihr, dass du stolz auf das bist, was sie erreicht hat, aber du kannst nicht anders, als ein wenig eifersüchtig zu sein. Deine Eifersucht zu bekennen kann deinen Freund tatsächlich dazu bringen, dich warm zu machen. Aber sei vorsichtig, wie du es sagst: Du willst nicht, dass dein Freund sich schlecht über ihre Leistungen fühlt.
