Sprungbretter können Ihnen und Ihren Kindern stundenlangen Spaß in Ihrem Garten oder Gemeinschaftspool bieten. Schwimmbäder, die für den öffentlichen Gebrauch gebaut wurden, müssen den staatlichen Vorschriften für Sprungbretter und Beckentiefe entsprechen. Diese Regeln schützen Sie vor Kopf- und Nackenverletzungen, die auftreten können, wenn Sie beim Tauchen auf den Boden des Pools treffen.
Regeln und Vorschriften
Staaten und Regulierungsbehörden, einschließlich des Amerikanischen Roten Kreuzes und der Federation Internationale de Natation (FINA), legen Regeln für die Tauchbretttiefe fest, um Verletzungen vorzubeugen. Risiken bestehen immer dann, wenn Erholung um Wasser stattfindet und wenn eine Person zuerst in einen Wasserkörperkopf eintritt, steigt die Wahrscheinlichkeit schwerer Verletzungen noch höher. Während die meisten Tauchunfälle im offenen Wasser stattfinden, finden 30 Prozent oder mehr in privaten und kommerziellen Schwimmbädern statt, laut der "Überprüfung der Rückenmarksverletzungsstatistik im Zusammenhang mit der Verwendung von Tauch- und Sprungbrettern" von den American Institutes for Research.
Arten von Sprungbrettern
Wenn Sie an ein Sprungbrett denken, denken Sie wahrscheinlich an ein Sprungbrett. Diese Boards bieten einstellbare Drehpunkte, mit denen Sie die "Elastizität" des Boards selbst ändern können. Du kannst das Wasser betreten, indem du am Ende des Bretts stehst und absteigst, oder du kannst deinem Sprung Schwung verleihen, indem du die Feder des Bretts benutzt, um dich in die Luft zu treiben. Da Sie auf einem Sprungbrett mehr Schwung bekommen können, sind die vorgeschlagenen Beckentiefen für Sprungbretter etwas größer als bei Sprungbrettern.
Wenn Sie jemals einen olympischen Tauchwettbewerb gesehen haben, haben Sie wahrscheinlich die Tauchplattformen bemerkt. Im Gegensatz zu Sprungbrettern werden die Plattformen einfach angehoben, feste Stände, die sich über das Wasser erstrecken. Man könnte auch einen Schwimmerblock als Sprungbrett betrachten, da er keine Feder hat.
Obwohl Sprungbretter eine etwas größere Höhenhöhe erfordern als Sprungbretter, sind Sprungbretter nur bis zu 3 Meter hoch, während Sprungbretter bis zu 10 Meter hoch sind. Die höheren Plattformen benötigen dann eine größere Wassertiefe als die unteren Sprungbretter.
Sprungbrett Höhen und Tiefen
Sie können Sprungbretter unterschiedlicher Höhe kaufen und installieren. Wenn die Höhe des Brettes zunimmt, erhöht sich auch die erforderliche Tiefe des Beckens. Wenn Sie mit größerer Schwerkraft auf das Wasser treffen, hat Ihr Körper die Chance, beim Betreten des Pools eine größere Tiefe zu erreichen. Die FINA schlägt folgende Mindestpooltiefen basierend auf der Höhe des Sprungbretts vor:
Ein 1-Meter-Sprungbrett sollte eine 11,5-Fuß-Beckentiefe haben. Ein 3-Meter-Sprungbrett sollte eine 12,5-Fuß-Beckentiefe haben. Ein 1-Meter-Sprungturm sollte eine 11-Fuß-Beckentiefe haben. Ein 3-Meter-Sprungturm sollte eine 12-Fuß-Beckentiefe haben. Ein 5-Meter-Sprungturm sollte eine 12,5-Fuß-Beckentiefe haben. Ein 7,5-Meter-Sprungturm sollte eine 15-Fuß-Beckentiefe haben. Ein 10-Meter-Sprungturm sollte eine 16,5-Fuß-Beckentiefe haben.
Flachwasser Tauchen
Je flacher das Wasser ist, desto größer ist die Verletzungsgefahr. Laut der "Review of Spinal Cord Injury Statistik im Zusammenhang mit Tauchen und Sprungbrett Verwendung" von den American Institutes for Research veröffentlicht, mehr als 50 Prozent aller Tauchverletzungen in Wasser 4 Fuß oder flacher auftreten. Nur 4,8 Prozent aller Tauchverletzungen treten auf, wenn die Wassertiefe mindestens 8 Fuß beträgt. Denken Sie daran, wenn Sie Tauchblöcke für Schwimmwettbewerbe verwenden. Viele Einrichtungen verlegen diese Blöcke nun in das tiefe Ende des Pools, um tauchbedingte Verletzungen zu vermeiden.
Bevor du sprichst
Wenn Sie ein Sprungbrett benutzen wollen oder wenn Sie nur von der Seite des Pooldecks tauchen wollen, notieren Sie die Wassertiefe. Tauchen Sie nur in Wasser ein, das mindestens 9 Fuß tief ist. Die meisten Wohn-Pools bieten keine so große Tiefe, sodass Sie in den meisten Fällen keine Sprungbretter in Wohn-Pools installieren möchten.
