Spearmint, auch einfach Minze genannt, gehört zur selben Familie wie Pfefferminze, ist aber eine andere Spezies. Laut der Website von Natural Standard wird Spearmint seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet. Ayurveda, Indiens traditionelles medizinisches System, erkennt die Krauseminze für ihre Fähigkeit, Koliken bei Säuglingen zu lindern, Übelkeit zu reduzieren und andere gastrointestinale Probleme wie Blähungen, Bauchschmerzen und Reizdarmsyndrom zu lindern. Keine Nebenwirkungen für Spearmint wurden entdeckt. Aber es ist immer ratsam, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie ein Kraut nehmen, wenn Sie schwanger sind, stillen oder Medikamente einnehmen.
Heilmittel für Übelkeit
Spearmint gilt als antiemetisches Kraut, was bedeutet, dass es Übelkeit und Erbrechen lindert oder lindert. Ayurveda fördert es als Heilmittel gegen Erbrechen während der Schwangerschaft. In einer 2013 in "Ecancermedicalscience" veröffentlichten Studie untersuchten Wissenschaftler die Wirkung von Spearmint auf Übelkeit und Erbrechen bei Chemotherapiepatienten. Im Vergleich zur Placebo-Gruppe hatten Patienten, die Spearmint-Öl erhielten, innerhalb von 24 Stunden nach dem Verzehr signifikant weniger Übelkeit und Erbrechen. Es gab keine Nebenwirkungen für das Krauseminzöl, was die Wissenschaftler zu der Schlussfolgerung brachte, dass es sowohl sicher als auch effektiv ist.
Hirsutismus Abhilfe
Hirsutismus ist der Zustand einer Frau mit einer großen Menge dunkler, grober Haare an unerwünschten Stellen, wie über den Lippen, am Kinn und auf der Brust und Rücken. Es wird durch höhere Spiegel an männlichen Sexualhormonen verursacht, die durch bestimmte Krankheiten und Drogen verursacht werden können. Das University of Maryland Medical Center empfiehlt, täglich 2 Tassen Tee oder Spearmint-Tee zu trinken, um Hirsutismus zu behandeln. In einer Studie, die im Jahr 2007 in "Phytotherapy Research" veröffentlicht wurde, erhielten 12 Frauen mit Hirsutismus fünf Tage lang zweimal täglich eine Tasse Minzetee. Am Ende der Studie waren ihre Spiegel an männlichen Sexualhormonen gesunken und die weiblichen Hormone stiegen an. Die Wissenschaftler folgerten, dass Spearmint zur Behandlung leichter Fälle von Hirsutismus eingesetzt werden könnte.
Es kann Bakterien töten
In einer Studie, die 2001 in "Microbios" veröffentlicht wurde, untersuchten Wissenschaftler die Wirkung von Krauseminzöl auf verschiedene Arten von pathogenen Bakterien, einschließlich E. coli und Salmonellen, in Reagenzgläsern. Sie fanden heraus, dass das Krauseminzöl das Wachstum aller Bakterienstämme hemmt, für die sie getestet wurden. Je größer die Menge an Spearmintöl wurde, desto größer war die Wirkung auf das Wachstum der Erreger. Die Wissenschaftler schlossen daraus, dass Spearmint eine antibakterielle Wirkung hat. Spearmint ist häufig mit Sauberkeit verbunden, weshalb es in Mundwässern, Seifen und anderen Produkten zur Reinigung verwendet wird. Die antibakterielle Wirkung von Krauseminzee im menschlichen Körper wurde jedoch nicht bestätigt.
Es kann Entzündungen reduzieren
In einer Studie, die im Jahr 2008 in der chinesischen medizinischen Zeitschrift "Zhejiang Da Xue Xue Bao Yi Xue Ban" veröffentlicht wurde, untersuchten Wissenschaftler die Auswirkungen von Krauseminzöl auf Entzündungen bei Ratten. Ratten, die mit chronischer obstruktiver Lungenerkrankung induziert wurden, erhielten täglich drei Wochen lang Spearmintöl. Am Ende der Studie fanden die Wissenschaftler heraus, dass die Zerstörung von Lungengewebe vermindert ist. Sie folgerten, dass das Krauseminzöl einen Schutzmechanismus hatte und Lungenentzündung und -oxidation verringerte. Die Wirkung von Minze Tee auf Entzündungen bei Menschen wurde nicht ermittelt.
