Obwohl der Name ein Isolat, ein reines Produkt, nahelegt, ist Nature's Best Isopure ein pulverisiertes Eiweißpräparat, das auch Kohlenhydrate und Fett enthält. Obwohl Isopure mehr Kalorien enthält als einige andere Proteinprodukte, kann das Produkt für Ihre Muskelaufbauziele von Vorteil sein. Isopure ist in drei Geschmacksrichtungen erhältlich: Cremige Vanille, Holländische Schokolade und Erdbeeren & Sahne. Während Isopure für einige vorteilhaft sein kann, konsultieren Sie einen Arzt vor der Verwendung von Ergänzungen.
Kalorien
Isopure kann ein gutes Protein für Sie sein, weil es reich an Kalorien ist. Jede Portion Isopure enthält 300 Kalorien, was 15 Prozent der empfohlenen Tagesdosis von 2.000 Kalorien entspricht. Wenn Sie Muskeln aufbauen möchten, kann Isopure ein gutes Protein sein, da es mehr Kalorien liefert, als Sie in einer Stunde Gewichtheben verbrennen würden, 219. Wenn Sie abnehmen möchten, ist Isopure möglicherweise kein gutes Protein für Sie ; Molkenproteinisolat enthält 101 Kalorien pro Portion. In der Tat würde der Wechsel von einer Portion Isopure zu einer Portion Molkenisolat Ihnen 1.393 Kalorien pro Woche einsparen, genug, um mehr als ein Drittel eines Pfundes zu verlieren.
Eiweiß
Isopure ist reich an Protein, da jede Portion 50 g dieses Nährstoffs enthält. Diese Menge an Protein ist einen ganzen Tag Protein, so dass Isopure eine proteinreiche Diät unterstützen kann. Proteinreiche Diäten können Ihr Muskelwachstum verbessern, da Protein Aminosäuren, die Bausteine der Muskeln, enthält. Darüber hinaus zeigen Studien aus der Ausgabe von "Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases" vom Oktober 2009, dass proteinreiche Diäten bei der Förderung von Fett und Gewichtsverlust helfen können.
Kohlenhydrate
Isopure hat einen hohen Kohlenhydratgehalt, da jede Portion des Produkts 25 g Kohlenhydrate enthält. Kohlenhydrate liefern Treibstoff für Aktivität, so dass Isopure für den Pre-Workout-Einsatz vorteilhaft sein kann. Jedoch ist Isopure möglicherweise nicht ideal für die Erholung nach dem Training; Ernährungswissenschaftler Dr. John Berardi schlägt vor, dass Mahlzeiten nach dem Training ein Kohlenhydrat: Protein-Verhältnis von 2: 1 und Isopure ein Verhältnis von 1: 2 haben sollten.
Fett
Isopure ist fettarm, wobei jede Portion 1 g Gesamtfett und 0,5 g gesättigtes Fett enthält. Dies kann Isopure zu einer guten Proteinwahl machen, da es für eine Reihe von Diäten geeignet ist, einschließlich fettarmer Mahlzeiten. Darüber hinaus schlägt Dr. John Berardi vor, dass Mahlzeiten nach dem Training fettarm sein sollten, um eine schnelle Nährstoffaufnahme zu ermöglichen, so dass Isopure als Teil Ihrer Mahlzeit nach dem Training verwendet werden kann.
Vitamine
Viele Proteinpulver enthalten keine zugesetzten Vitamine, aber Isopure ist eine reichhaltige Quelle an Vitaminen, wobei eine Portion die Hälfte der empfohlenen täglichen Zufuhr für die Vitamine A, B-6, B-12, C, E und K liefert.
Mineralgehalt
Isopure ist reich an Mineralien und liefert 60 Prozent der empfohlenen Tagesdosis an Kalzium sowie 50 Prozent der täglich empfohlenen Zufuhr von Folat, Biotin, Magnesium, Zink und Kupfer unter anderen Nährstoffen.
