5-Hydroxytryptophan oder 5-HTP ist eine natürlich vorkommende Aminosäure und chemische Vorstufe für Neurotransmitter oder Gehirnhormone. Als solches ist 5-HTP ein populäres freiverkäufliches natürliches Heilmittel für Depression geworden; Es wird manchmal auch als Appetitzügler und Schlafmittel empfohlen. Akne hat eine Vielzahl von kausalen Faktoren, aber Hormonungleichheit ist eine primäre. Einige anekdotische Behauptungen deuten darauf hin, dass 5-HTP bei der Bekämpfung von Akne helfen könnte, während andere vermuten, dass es zu Ausbrüchen beitragen könnte. Beraten Sie sich mit einem Dermatologen, wenn Akne für Sie eine Sorge ist.
5-HTP
5-HTP ist ein metabolisches Intermediat bei der Synthese von Serotonin und Melatonin aus der Aminosäure Tryptophan. Serotonin ist ein Neurotransmitter für ausgewogene Stimmung und Wohlbefinden. Mehrere klinische Studien haben die Wirksamkeit von 5-HTP bei der Behandlung von Depressionen nach dem "Compendium of Pharmaceuticals and Specialties" nachgewiesen. 5-HTP wirkt ähnlich wie Antidepressiva wie Prozac und Zoloft. 5-HTP wird auch für die Produktion von Melatonin benötigt, das aus der Zirbeldrüse abgesondert und für normale Schlafzyklen benötigt wird. Es wird im Freiverkehr in den Vereinigten Staaten und Kanada als Nahrungsergänzungsmittel verkauft.
Akne
Akne ist eine Hauterkrankung, die durch gerötete, entzündete Pusteln oder Zysten gekennzeichnet ist, die hauptsächlich im Gesicht, Nacken, Schultern und Rücken auftreten. Akne tritt am häufigsten bei Teenagern und in geringerem Ausmaß bei jungen Erwachsenen, Schwangeren oder PMS-Patienten auf, laut "Allgemeine und Systematische Pathologie". Akne resultiert teilweise aus Hormonstörungen wie Androgene und Östrogen, sondern auch aus bakteriellen Infektionen , Hautreizungen und Nahrungsmittelempfindlichkeiten. Stress, Depression und Angstgefühle sind auch mit Akneausbrüchen verbunden.
5-HTP und Akne
5-HTP ist bekannt für seine Fähigkeit, Depressionen, Angstzustände und Symptome von PMS zu reduzieren. Wenn einer dieser Faktoren die Ursache für Ihre Akneausbrüche ist, kann die Ergänzung mit 5-HTP von Vorteil sein. 5-HTP reduziert auch Kohlenhydrate Heißhunger, die die Menge an Zucker in Ihrer Ernährung reduzieren können, laut der "American Diabetes Association Leitfaden für Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel." Übermäßiger Konsum von raffiniertem Zucker reduziert die Funktion Ihres Immunsystems und erhöht das Risiko von bakteriellen Infektionen. Darüber hinaus können Sie eine Empfindlichkeit gegenüber verarbeitetem Zucker haben, der sich als entzündete Haut manifestiert. Einige Leute berichten, dass die Einnahme von 5-HTP zu Akneausbrüchen führt, aber die "PDR for Nutritional Supplements" stellt fest, dass es am wahrscheinlichsten mit Vitamin B-6-Überdosierung in Zusammenhang steht, da mehr als 20 Milligramm täglich Nerven und Haut betrifft.
Empfehlungen
5-HTP findet sich in der Nahrung, aber in unbedeutenden Mengen, um einen Einfluss auf die Gehirnhormone zu haben. Daher ist eine Nahrungsergänzung der einzige praktische Weg, einen therapeutischen Nutzen daraus zu ziehen. Wählen Sie eine Ergänzung ohne B-6, wenn Sie über Akne Nebenwirkungen besorgt sind. Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung gibt es keine Beweise, 5-HTP als eine direkte Therapie für Akne zu verbinden. Konsultieren Sie Ihren Hautarzt über besser verstandene und häufiger verwendete Mittel gegen Akne.
