Vitamin D hält Ihre Knochen stark. Es hilft auch Zellen normal wachsen, läuft Ihr Immunsystem, reduziert Entzündungen und reguliert neuromuskuläre Funktionen. Sie benötigen viel Vitamin D, um eine gute Gesundheit zu gewährleisten. Obwohl 1000 internationale Einheiten Vitamin D pro Tag deutlich über der Empfehlung liegen, ist es keine gefährlich hohe Dosis, die zu Nesselsucht führen würde. In der Tat kann Vitamin D tatsächlich Probleme mit Nesselsucht minimieren.
Empfehlung vs. Obergrenze
Um die von Ihnen empfohlenen Tagesdosis - RDA - für Vitamin D zu erreichen, empfiehlt das Food and Nutrition Board des Institute of Medicine, täglich 600 internationale Einheiten Vitamin D zu erhalten. Dieser Betrag ist für erwachsene Männer und Frauen gleich. Die tolerierbare obere Aufnahmemenge oder die maximale sichere Menge beträgt 4.000 internationale Einheiten pro Tag. Während 1.000 internationale Einheiten pro Tag ein bisschen hoch sind, ist es nur ein Viertel der Obergrenze.
Was kann schon schief gehen
Wenn Sie mehr als das tolerierbare obere Aufnahmevolumen einnehmen, können unerklärliche Gewichtsverlust, übermäßiges Urinieren oder ein abnormaler Herzrhythmus auftreten. In schweren Fällen führt die Vitamin-D-Toxizität dazu, dass Ihr System zu viel Kalzium absorbiert, was zu einer Verhärtung des Gewebes führt. Blutgefäße, dein Herzmuskel und sogar deine Nieren können alle geschädigt werden. Nesselsucht ist im Allgemeinen keine berichtete Nebenwirkung von hohen Dosen von Vitamin D.
Vitamin D für die Beseitigung von Nesselsucht
Forscher an der Universität von Nebraska Medical Center bewertet Vitamin D und seine Vorteile für die Linderung von chronischen Bienenstockpatienten. Ihre Studie, die im Februar 2014 in "Annals of Allergy, Asthma and Immunology" veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Vitamin-D-Präparate das Auftreten von Nesselsucht vermindern können. Während der 12-wöchigen Studie erhielten die Teilnehmer zusätzlich zu 600 internationalen Einheiten oder 4.000 internationalen Einheiten Vitamin D-3 Allergie-Medikamente. Nach der ersten Woche sank die Symptomschwere bei allen Teilnehmern um 33 Prozent. Am Ende der Studie fanden die Forscher jedoch heraus, dass die Gruppe, die die größere Dosis an Vitamin D nahm, eine weitere 40-prozentige Abnahme der Ausprägung von Bienenhauspausen aufwies. Teilnehmer, die 600 internationale Einheiten Vitamin D nahmen, hatten nach der ersten Woche keine Verbesserung mehr. Da 4.000 internationale Einheiten die tolerierbare obere Aufnahme sind, nehmen Sie nie so viel Vitamin D ohne die Zustimmung Ihres Arztes ein.
Wahrscheinliche Ursache von Nesselsucht
Wenn Ihre Stockausbrüche mit einem Vitamin-D-Präparat in Verbindung zu stehen scheinen, könnte es sich um Zusatzstoffe in Ihrer Pille handeln, die das Problem verursachen. Einige Ergänzungen enthalten Zutaten wie Weizenmehl oder farbige Farbstoffe, die Allergien und Nesselsucht auslösen können. Da eine allergische Reaktion, die mit Nesselsucht beginnt, schnell zu einer lebensbedrohlichen Episode eines anaphylaktischen Schocks werden kann, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf und bringen Sie Ihre Flasche mit Ergänzungsmitteln mit. Er kann einen Allergentest durchführen, um zu sehen, ob irgendwelche der Vitaminbestandteile Ihre allergische Episode auslösen.
