Glucosamin ist eine natürliche Substanz im gesunden Knorpel. Knorpel ist Bindegewebe, das die Gelenke abpolstert. Mit der Zeit bricht dieser Knorpel von Verletzungen oder von normaler Abnutzung ab. Dieser Abbau von Knorpel wird Osteoarthritis genannt. Laut dem Center for Disease Control and Prevention waren im Jahr 2005 schätzungsweise 26,9 Millionen Erwachsene in den USA von Osteoarthritis betroffen. Glucosamin wird üblicherweise verwendet und ist in verschiedenen Formen zur Behandlung und Linderung von Schmerzen im Zusammenhang mit Osteoarthritis sowohl bei Menschen als auch bei Tieren erhältlich.
Verwendet
Laut der University of Maryland Medical Center, Ergebnisse mehrerer Studien deuten darauf hin, dass Glucosamin-Ergänzung wirksam bei der Behandlung von Osteoarthritis der Hüfte und Knie sein kann. Glucosamin hat gezeigt, Schmerzen zu reduzieren, die Funktion zu verbessern und Gelenkschwellung und Steifheit bei Menschen mit Osteoarthritis zu reduzieren. Die Linderung der Symptome kann bis zu drei Monate nach Beendigung der Glucosamin-Behandlung anhalten.
Formen
Glucosamin kommt in vier verschiedenen Formen vor: injizierbare, feste, flüssige und Creme. Laut dem Glucosamine Osteoarthritis Resource Center ist die tägliche Injektion in Ihre Gelenke der effektivste Weg, Glucosamin einzunehmen. Die Injektion von Glucosamin ist jedoch nicht immer möglich, komfortabel oder sicher. Die nächstbeste Option ist die flüssige Form, gefolgt von fester oder Pillenform und schließlich die topische Creme. Die Cremeform hat sich nicht als wirksame Alternative zur Behandlung von Osteoarthritis erwiesen, da nicht bekannt ist, wie gut sie in die Haut aufgenommen wird.
Flüssige Form
Die flüssige Form von Glucosamin ist eine wirksame Alternative zu den Injektionen. Ihr Körper absorbiert Substanzen schneller in flüssiger Form als in fester Form. Personen, die die flüssige Form einnehmen, können beginnen, Ergebnisse in ein bis zwei Wochen nach Beginn der Behandlung zu sehen. Glucosamin-Flüssigkeiten sind wasserlöslich und können leicht in Wasser oder Fruchtsaft gemischt werden.
Tablettenform
Glucosamin-Pillen werden nicht so gut aufgenommen wie die flüssige Form und es kann einige Monate dauern, bis die Ergebnisse sichtbar werden. Sie enthalten Füllstoffe und Stabilisatoren, und die Menge an wirksamen Glucosamin in der Pille enthalten ist nicht immer offensichtlich, nach dem Glucosamin Osteoarthritis Resource Center. Darüber hinaus können Glucosamin-Pillen groß sein und möglicherweise schwerer für Sie zu schlucken, oder schwerer zu Ihrem Haustier zu verabreichen; flüssige Form kann leicht in das Futter oder die Wasserschale Ihres Haustiers gemischt werden.
Nebenwirkungen
Es gibt nicht viele Nebenwirkungen, die mit Glucosamin verbunden sind. Jedoch können hohe Dosen von Glucosamin Magenprobleme wie Übelkeit und Durchfall verursachen. Nehmen Sie keine Glucosamin-Präparate ein, bevor Sie Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie allergisch auf Schalentiere reagieren. Darüber hinaus sollten Diabetiker oder schwangere oder stillende Frauen mit Ihrem Arzt vor der Ergänzung überprüfen.
