Die meisten Menschen erfahren keine Nebenwirkungen oder haben nur leichte gastrointestinale Beschwerden bei der Einnahme von Probiotika, berichtet das National Center for Complementary and Alternative Medicine. Da die Bakterien Gas verursachen können, können sehr leichte Bauchschmerzen auftreten. Starke Magenschmerzen werden wahrscheinlich nicht von Probiotika verursacht, und Sie sollten dies sofort Ihrem Arzt mitteilen.
Über Probiotika
Probiotika sind lebende Bakterien, die den "guten" Mikroorganismen in Ihrem Körper ähnlich oder identisch sind. Sie können bei einer Vielzahl von Erkrankungen wie Durchfall, Reizdarmsyndrom und entzündlichen Darmerkrankungen helfen. Wenn Sie den Zahnarzt besuchen, kann er Probiotika zur Behandlung von Zahnfleischentzündung und Parodontitis oder zur Vorbeugung von Karies verwenden.
Typen
Lactobacillus und Bifidobacterium sind die häufigsten Probiotika auf dem Markt in den Vereinigten Staaten. Probiotika sind als Nahrungsergänzungsmittel in Pillen-, Tabletten- und Pulverform sowie als Lebensmittel in Joghurt für lebende Kulturen erhältlich.
Popularität
Obwohl Probiotika in den USA unter den natürlichen Produkten für Kinder den fünften Platz belegen, hat die Food and Drug Administration laut dem National Center for Complementary and Alternative Medicine keine gesundheitsbezogenen Angaben für Probiotika genehmigt.
Überlegungen
Nehmen Sie keine Probiotika oder andere Nahrungsergänzungsmittel ohne die Empfehlung Ihres Arztes ein. Kritisch kranke Menschen sollten keine Probiotika einnehmen.
