Körperliche Fitness umfasst Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Wenn Sie eine Karriere machen wollen, die Fitness beinhaltet, sprechen Sie mit einigen Leuten, die sich gerade in diesem Bereich befinden. Informieren Sie sich über einen typischen Arbeitstag und welche körperlichen Anforderungen der Beruf hat. Fragen Sie auch nach Empfehlungen, wie Sie sich körperlich und geistig auf Ihre neue Karriere vorbereiten können.
Fitness-Arbeiter
Fitness-Mitarbeiter, wie z. B. Personal Trainer, Gruppen-Übungsleiter und Trainer für körperliche Rehabilitation, lehren andere, wie man Diät und Bewegung verwendet, um Fitnessziele zu erreichen. Viele dieser Jobs erfordern eine Zertifizierung. Zum Beispiel bietet der American Council on Exercise Zertifizierungen für eine Vielzahl von Fitness-Karrieren. In der Regel bietet die Zertifizierungsstelle Prüfungen an, um Ihr Wissen über die menschliche Physiologie, angemessene Ernährungsgewohnheiten und andere Probleme im Zusammenhang mit der Fitness zu testen.
Sportler
Sportler müssen ihre körperliche Fitness beibehalten, um in ihrem Sport oder ihrer Aktivität gut abschneiden zu können. Zum Beispiel trainieren Marathonläufer das ganze Jahr über für eine Rennveranstaltung. Fußball- und Baseball-Spieler gehen zu Trainingslagern, um sich auf die kommende Saison vorzubereiten. Neben sportartspezifischem Training heben viele Sportler Gewichte und führen kardiovaskuläre Übungen durch, um sich gegenüber ihren Konkurrenten einen Vorteil zu verschaffen.
Konstruktion
Die Bauarbeiten umfassen schweres Heben, Hämmern, Sägen und viele andere körperlich intensive Tätigkeiten. Um ihre Arbeit zu verrichten, müssen Arbeiter spezifische körperliche Fähigkeiten sowie allgemeine Fitness entwickeln. Einige Konstruktionsingenieure erfordern die Durchführung schwieriger Aufgaben unter gefährlichen Bedingungen. Zum Beispiel müssen Stahlarbeiter, die einen Wolkenkratzer bauen, ihre Arbeiten ausführen, während sie vorsichtig auf schmalen Metallträgern balancieren.
Strafverfolgung und Militär
Strafverfolgungs- und Militärjobs erfordern auch körperliche Fitness. Rekruten besuchen Trainingslager, um die körperlichen Fähigkeiten zu erwerben, die sie für ihre Arbeit benötigen. Diejenigen, die die Mindeststandards für Fitness nicht erreichen, erhalten keine Jobs. Viele Abteilungen empfehlen nach der Abnahme ein regelmäßiges Training, um eine kontinuierliche körperliche Fitness zu gewährleisten.
Feuerwehrmänner
Feuerwehrmänner stürmen in lodernde Gebäude, um Überlebende zu finden. Wenn Opfer bewusstlos sind, müssen Feuerwehrleute fit genug sein, um sie auszuführen. Um das Feuer zu bekämpfen, benutzen sie große, schwere Schläuche, um Wasser zu sprühen. Diese Aufgaben machen unter anderem die Feuerwehrarbeit zu einer schwierigen Aufgabe für alle, außer für diejenigen, die körperlich fit sind. Um ein Feuerwehrmann zu werden, müssen die Kandidaten strenge körperliche Tests bestehen, die bestimmte Aufgaben umfassen, wie zum Beispiel das Tragen von Schläuchen für lange Strecken sowie häufigere physische Übungen wie Klimmzüge und Sprints.
