Sport und Fitness

Wie man Pectoral Fett für Männer loswerden

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Männer können aus mehreren Gründen große Brüste entwickeln, selbst wenn sie gerade übergewichtig sind. Körperfett kann sich unter der Brustwand ansammeln und große Brüste erzeugen. Bestimmte Medikamente - wie einige Chemotherapiebehandlungen, Antibiotika, Antidepressiva und Herzmedikamente - können dazu führen, dass Sie Brüste entwickeln. Alkohol und Drogen wie Marihuana, Heroin und Steroide können auch Ihre Brüste vergrößern. Bestimmte Erkrankungen wie Hypogonadismus, Hyperthyreose und Nieren- und Leberversagen können dazu führen, dass Ihre Brüste wachsen. Abhängig von der Ursache und der Größe Ihrer Brüste variieren die Behandlungsmöglichkeiten.

Schritt 1

Übung regelmäßig. Wenn Sie aufgrund von Übergewicht große Brüste entwickelt haben, hilft Ihnen das regelmäßige Training, Körperfett zu verlieren, was die Größe Ihrer Brust verringert. Ziel ist es, etwa 1 bis 2 Pfund pro Woche zu verlieren, sagt der American Council on Exercise. Krafttraining kann Muskeln hinter Ihrer Brustwand aufbauen, die Ihrer Brust ein festes, muskulöses Aussehen geben können.

Schritt 2

Essen Sie nur gesunde Lebensmittel und versuchen Sie eine kalorienarme Diät. Besprechen Sie die Kalorienzufuhr mit Ihrem Arzt. Je nach Alter und Gewicht kann er einen bestimmten Kalorienbereich empfehlen, den Sie täglich einnehmen sollten. Ihr Arzt möchte möglicherweise auch Ihre Gewichtsabnahme überwachen, um sicherzustellen, dass keine zugrunde liegenden Erkrankungen vorliegen.

Schritt 3

Identifizieren Sie, ob Ihre Medikamente Ihre Brüste wachsen lassen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, ob das Wachstum größerer Brüste eine Nebenwirkung von Medikamenten sein könnte, die Sie einnehmen.

Schritt 4

Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, ob ein alternatives Medikament oder eine alternative Behandlungsoption zur Verfügung steht. Wenn Antibiotika Ihre Brüste wachsen lassen, könnte Ihr Arzt vielleicht eine andere Art von Antibiotika verschreiben. Wenn Sie Antidepressiva einnehmen und Ihr Arzt glaubt, dass Sie ohne diese Medikamente auskommen, können Sie möglicherweise die Behandlung abbrechen. Niemals irgendwelche Medikamente ohne die Zustimmung Ihres Arztes absetzen.

Schritt 5

Shrink Brustgewebe mit Fettabsaugung. Wenn Sie aufgrund einer Erkrankung oder zu viel Fett große Brüste haben, sollten Sie eine Fettabsaugung in Betracht ziehen. Fettabsaugung entfernt überschüssiges Fett hinter der Brustwand; Es entfernt das Brustdrüsengewebe nicht.

Schritt 6

Entfernen Sie Brustdrüsengewebe und Fett mit einer Mastektomie. Eine Mastektomie entfernt zusammen mit dem Brustdrüsengewebe Fett. Dieses Verfahren verwendet endoskopische Techniken, so dass die Operation weniger invasiv ist und weniger Erholungszeit benötigt.

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