Die Produktion von Talg soll Haare und Haut schmieren, aber wenn der Körper zu viel produziert, kann dies ein Problem verursachen. Überschüssiger Talg kann die Poren verstopfen, wenn er sich mit Bakterien und abgestorbenen Hautzellen vermischt und Pickel bildet. Pickel können überall auf dem Körper auftauchen, aber wenn es an den Beinen passiert, kann es besonders irritierend sein. Hosen reibt sich gegen sie und tragen Shorts und Röcke nur das Problem der Welt ausgesetzt. Um lästige Pickel an den Beinen loszuwerden, gibt es mehrere Dinge, die Sie tun können.
Schritt 1
Duschen oder Baden Sie täglich, um sicherzustellen, dass Ihre Beine sauber bleiben. Bakterien helfen, zur Akne beizutragen, also kann das regelmäßige Wegwaschen helfen, zukünftige Akne zu beseitigen und zu verhindern. Verwenden Sie eine milde oder antibakterielle Seife und spülen Sie Ihre Beine gut ab. Klopfen Sie Ihre Beine trocken, wenn Sie aus der Dusche kommen, um die Haut nicht zu reizen.
Schritt 2
Drücken Sie nur Pickel, die oben oder unten weiß oder gelb sind, und tun Sie dies vorsichtig. Es ist wichtig zu wissen, wann man Pickel entfernen muss, da das Quetschen von solchen, die nicht bereit sind, dazu führen kann, dass sie entzündet und infiziert werden. Pickel werden von selbst verschwinden, aber die, die bereit sind, mit sanfter Aufforderung aufzubrechen, können ihnen helfen, schneller zu heilen.
Schritt 3
Verwenden Sie eine rezeptfreie topische Medikamente zur Behandlung von Akne, die Benzoylperoxid enthält. Benzoylperoxid hilft, Bakterien zu töten und Ölproduktion zu verbieten. Der Prozentsatz von Benzoylperoxid ist unwichtig, obwohl Sie vielleicht mit dem Medikament mit dem niedrigsten Prozentsatz anfangen möchten, den Sie finden können, um zu sehen, wie Ihr Körper darauf reagieren wird. Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers sorgfältig für Anwendungshinweise, wie viel und wie oft zu bewerben.
Schritt 4
Tragen Sie eine Sonnencreme auf Wasserbasis auf, wenn Sie Shorts oder einen Rock im Freien tragen möchten und schränken Sie Ihre Sonneneinstrahlung so weit wie möglich ein. Sonnenbrand und Bräune können die Haut austrocknen und möglicherweise auch auf bestimmte Akne-Medikamente reagieren.
Schritt 5
Trinken Sie genug Wasser den ganzen Tag, um hydratisiert zu bleiben und halten Sie Ihr System gespült. Pflegen Sie eine gesunde Ernährung, einschließlich Zink und Vitamin A. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre Vitamin-A-Zufuhr erhöhen, da dies für Personen, die an einer Lebererkrankung leiden oder schwanger sind, möglicherweise nicht sicher ist.
Dinge, die du brauchen wirst
- Milde oder antibakterielle Seife
- Weiches, trockenes Handtuch
- Topische Akne Medikamente mit Benzoylperoxid
- Wasserbasierte Sonnencreme
Tipps
- Tragen Sie leichte, luftige Stoffe an den Beinen, wenn Sie Hosen tragen müssen, und tragen Sie Shorts und Röcke um das Haus, damit Ihre Beine frische Luft bekommen. Vermeiden Sie kratzige Materialien wie Wolle, die die Haut reizen können.
Warnungen
- Wenn Sie keine Anzeichen einer Besserung feststellen, nachdem Sie versucht haben, die Akne selbst zu beseitigen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Dermatologen nach Lösungen, die für Sie geeignet sind.
