Nichts kann dich dazu bringen, deine elterlichen Fähigkeiten in Frage zu stellen, ganz im Gegensatz zu dem Versuch, ein wählerisches Baby zu beruhigen, das ein Nickerchen braucht, aber nicht dem Schlaf nachgeben will. Eltern, Jung und Alt, werden sich sicher sein, jeden schläfrigen Zeittrick in dem Buch auszuprobieren, um ihren weinenden Säugling zu zwingen, sich im Schlaf niederzulassen, und diese altbewährten Methoden können nur Ihre geistige Gesundheit und die Schlafenszeit Ihres Babys retten .
Ruhige Umgebung
Zeichnen Sie die Schatten, um die Nacht zu simulieren, und lassen Sie ein Nachtlicht an, damit Ihr Baby nicht erschreckt wird, wenn es aufwacht. Schalten Sie eine Soundmaschine oder Wiegenlied ein, um die Geräusche im Rest des Hauses zu übertönen. Weißes Rauschen ahmt die Geräusche nach, die ein Baby im Mutterleib hört, und viele Säuglinge schlafen besser mit einem Geräusch im Hintergrund. Ein bequemes Bett und nicht einschränkende Kleidung tragen zur Erholung bei.
Baby wickeln
Neugeborene sind an enge, enge Räume gewöhnt, und viele finden Trost darin, mit einer Decke eng verbunden zu sein. Ob Sie ein kommerzielles Produkt speziell zum Wickeln oder nur eine Babydecke verwenden, die Praxis, ein Baby mit eng an den Körper gehaltenen Armen fest zu halten, hält sie davon ab, zu erschrecken, wenn ihre Gliedmaßen nach außen fallen, während sich ihr Körper entspannt. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Kinderarzt, ob Sie das Baby richtig wickeln und es in die sicherste Schlafposition bringen - auf dem Rücken zum Schlafen, so die American Academy of Pediatrics.
Unterwegs
Viele Eltern haben viele Meilen auf dem Familienfahrzeug verbracht, indem sie um den Block herum gefahren sind, bis Junior schließlich dem Schlaf erliegt. Die Bewegung des Fahrzeugs ist wie eine Schlafhilfe für einige Kinder, und Sie können das Gefühl neu erstellen, ohne jemals das Haus zu verlassen. Ein Schaukelstuhl, eine Babyschaukel oder ein schwingender Kindersitz können die jungen Leute beruhigen, und auch die beiden letzten Teile der Ausrüstung tragen dazu bei, müden Eltern eine Pause zu gönnen.
Trage dein Baby
Einige Babys sind nicht glücklich, wenn sie nicht festgehalten werden, und der Kinderarzt Dr. Sears schlägt Babytragen als eine Methode zur Beruhigung und Bindung mit Ihrem Baby vor. Von Geburt an können Babys in einem Tragetuch getragen werden, das es Eltern ermöglicht, ihre Hände für andere Aufgaben zu verwenden, während sie das Baby durch Bewegung und Körperwärme beruhigen. Ältere Babys können in einem weich strukturierten Träger auf der Vorder- oder Rückseite getragen werden, und beide Arten von Trägern unterstützen das Baby in natürlichen, bequemen Positionen, die zum Einschlafen beitragen.
Eine kleine Absaugung
Es ist zwar nicht empfehlenswert, Ihr Baby zu stillen oder zu füttern, bis es einschläft, aber es könnte ihr helfen, sich zu beruhigen, wenn sie etwas zu saugen hat, während sie in die Traumwelt abdriftet. Wenn Sie stillen, warten Sie, bis es fest ist - mindestens 1 Monat alt - und bieten Sie ihr dann einen Schnuller zur Zeit des Nickens an. Zusätzlich zu beruhigendem Komfort durch Saugen können Schnuller auch dazu beitragen, das Risiko eines plötzlichen Kindstods (SIDS) zu reduzieren.
