Kamillentee ist bekannt dafür, heilende Eigenschaften zu haben und seit vielen Jahrhunderten wird es als ein Elixier verwendet, um eine Anzahl von Beschwerden wie Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen und Angstzustände zu heilen. Am häufigsten wird es jedoch als Muskelrelaxierer verwendet. Ein Kamillentee Heilmittel lindert Körperschmerzen, wie Menstruationsbeschwerden, und lindert Entzündungen. Eine 2003 veröffentlichte Studie im "Journal of Herbal Pharmacotherapy" fand heraus, dass Kamillentee bei Asthmatikern wirksam die Hustenhäufigkeit und Hustenintensität reduziert. Konsultieren Sie Ihren medizinischen Berater vor der Verwendung von pflanzlichen Heilmitteln, um eine Bedingung zu behandeln, um eine allergische Reaktion zu verhindern. Wenn schwanger, vermeiden Sie Kamillentee.
Honig
Eine 2007 in den "Archives of Pediatric and Adolescent Medicine" veröffentlichte Studie berichtet über eine Korrelation zwischen Buchweizenhonig und Infektionen der oberen Atemwege. Die Forscher fanden heraus, dass, nachdem die Teilnehmer eine nächtliche Dosis von Buchweizenhonig erhalten hatten, eine Verbesserung der Häufigkeit von Husten und Hustenschweregrad zu verzeichnen war. Hinzufügen von zwei Teelöffel Buchweizenhonig pro eine Tasse heißen Kamillentee kann auch eine beruhigende Wirkung auf den Kehlkopf haben und Kehle Bakterien neutralisieren.
Zitrusfrucht
Vitamin C unterstützt wirksam das Immunsystem und kann helfen Infektionen abzuwehren, wenn der Husten entweder durch ein Virus oder Bakterien verursacht wurde. Zitrusfrüchte, wie Zitronen und Orangen, sind nicht nur reich an Vitamin C, sondern sollen auch die Ansammlung von Schleim im Hals beseitigen. Integrieren Sie eine gesunde Dosis von Vitamin C in Ihre Ernährung durch Mischen von 1 TL. von Zitrone oder Orangensaft pro eine Tasse heißen Kamillentee.
Ingwer
Laut der University of Maryland Medical Center, kann das Ingwer-Wurzel-Kraut zur Verringerung der Entzündung, wie Bronchial-oder Rachenentzündung, und kann auch zur Linderung von Halsschmerzen durch Erkältungen oder Grippe. Um einen Husten zu beruhigen, steil 2 EL. von frisch geriebener Ingwerwurzel pro Tasse heißem Kamillentee und zweimal täglich verzehren. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie dieses pflanzliche Heilmittel nehmen, da Ingwer blutverdünnende Eigenschaften hat, die mit Aspirin und bestimmten anderen Medikamenten interagieren können.
Zusätzliche gesundheitliche Vorteile
Zusätzlich zur Linderung von Hustensymptomen hat Kamillentee nachweislich auch antibakterielle, entzündungshemmende, entspannende und krampflösende Eigenschaften. Laut American Chemical Society enthält Kamillentee hippurate, die den Körper mit einem Immunitätsschub versorgt. Obwohl Kamille oft als Getränk verwendet wird, können bestimmte topische Behandlungen, die Elemente der Kamillenblüte enthalten, auch bei der Behandlung von Hautentzündungen wirksam sein. Linderung von schmerzhaften Muskelkontraktionen, besonders in der Gebärmutter und im Darm, ist ein weiterer Vorteil für den Konsum von Kamillentee. Dies macht Kamillentee wirksam bei der Behandlung von Menstruationsbeschwerden, Verdauungsstörungen, Reizdarmsyndrom und Durchfall.
