Gesundheit

Die besten ätherischen Öl-Diffusoren

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Ätherische Öle werden in der Aromatherapie zur Entspannung und Behandlung von Gesundheitsproblemen verwendet. Aromatherapiepraktiker glauben, dass das Einatmen bestimmter Düfte Veränderungen im limbischen System (dem innersten Bereich des Gehirns) verursacht und die Organ- und mentale Funktion beeinflusst. Aromatherapie kann auch verwendet werden, um eine beruhigende, entspannende Umgebung mit natürlichen Düften zu schaffen. Ätherische Öldiffusoren werden verwendet, um den Duft des Öls in einem Raum zu verteilen.

Einfache Diffusoren

Manchmal ist ein einfacher Diffusor der schnellste und einfachste Weg, ein ätherisches Öl in einem Raum zu verteilen. Für einen sehr kleinen Bereich, wie z. B. eine Bürozelle, können Sie einen oder zwei Tropfen Öl auf einen Tissue- oder Wattebausch legen, der den Duft langsam freigibt, wenn Luft darüber strömt. Für einen größeren Raum füllen Sie eine Schüssel mit 2 Tassen kochendem Wasser und fügen Sie ein paar Tropfen Öl hinzu. Der Duft wird mit dem Dampf freigesetzt. Beide Methoden sind effektiv und kostengünstig, aber der Duft hält nicht lange und muss oft ersetzt werden.

Reed Diffusoren

Reeddiffuser geben nicht nur ein Aroma in einem Raum frei, sie dienen oft als attraktive dekorative Stücke. Ein Reed-Diffusor ist eine Vase oder ein Glas, das mit einem Trägeröl wie Oliven- oder Mandelöl gefüllt ist. Sie fügen das ätherische Öl oder die Mischung von Ölen Ihrer Wahl in das Glas und legen Sie mehrere große, dünne Rattan Schilf in das Öl. Innerhalb von 30 Minuten wandert das Öl die Kapillaren des Schilfs hinauf und das Aroma verteilt sich allmählich. Ein Reeddiffusor kann je nach verwendetem Duft einen Raum für mehrere Stunden oder mehrere Tage duften.

Hitze Diffusoren

Obwohl Hitze einige der therapeutischen Bestandteile einiger ätherischer Öle wie Rose oder Jasmin zerstören kann, ist es eine sehr wirksame Methode, um einen Duft schnell und für lange Zeit zu verbreiten. Sie können einen einfachen Wärmeausbringer machen, indem Sie eine Kerze anzünden und sie für einige Minuten brennen lassen. Die Kerze ausblasen, ein paar Tropfen Öl in das geschmolzene Wachs geben und die Kerze erneut anzünden. Diese Methode ist sehr praktisch, da keine spezielle Ausrüstung erforderlich ist.

Im Handel erhältliche Hitzemethoden umfassen üblicherweise einen Teelichtsatz unter einem kleinen Topf, einem hohlen Stein oder einem anderen Behälter. Die Kerze erhitzt den Behälter, der den Duft freisetzt. Elektrische Diffusoren sind sicherer zu verwenden als Kerzen-Diffusoren, obwohl sie nicht so schön aussehen. Ein elektrischer Diffusor kann ein kleines Gerät sein, das in einem Wandstecker sitzt, oder es kann eine kompliziertere Maschine sein, die Platten enthält, die den Geruch aufheizen und verteilen. Elektrische Diffusoren können verwendet werden, um einen Raum für lange Zeit zu duften.

Ätherische Ölzerstäuber

Ätherische Öl Vernebler sind oft von Aromatherapie Profis bevorzugt, weil sie keine Wärme verwenden. Die meisten Vernebler bestehen aus einer Pumpe, die Luft in das Öl drückt und dann durch eine Reihe von Verdrillungsrohren. Das Öl ist wie ein Aerosol in kleine Tröpfchen zerbrochen. Vernebler können verwendet werden, um einen Raum zu duften, oder sie könnten nur dazu verwendet werden, ein paar Atemzüge reinen ätherischen Öls einzuatmen.

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Schau das Video: 10 Verwendungen von ätherischen Ölen • Aromatherapie Basics (Oktober 2024).