Divertikulitis tritt auf, wenn Divertikel - kleine wulstige Säcke oder Beutel, die sich an schwachen Stellen der Darmschleimhaut bilden - infiziert oder entzündet werden. Obwohl diese Divertikel sich überall im Verdauungssystem bilden können, werden sie normalerweise im Dickdarm und im Dickdarm gefunden. Divertikulitis ist behandelbar und erfordert selten einen Krankenhausaufenthalt. Da einige Nahrungsmittel den Verdauungstrakt entzünden und reizen, müssen sie vermieden oder in Maßen konsumiert werden, wenn Sie unter Symptomen einer Divertikulitis leiden.
Ursachen und Inzidenz
Die Ursache der Divertikulitis ist unbekannt, aber eine ballaststoffarme Ernährung ist wahrscheinlich einer der beitragenden Faktoren. Der Mangel an Ballaststoffen führt oft zu Verstopfung oder zu hartem Stuhl, was den Druck auf den Dickdarm während eines Stuhlganges erhöht, was möglicherweise zur Bildung der Beutel führt. Während die Anwesenheit von Divertikeln bei Personen über 40 Jahren üblich ist, wird bei mehr als der Hälfte der Amerikaner über 60 Divertikulitis diagnostiziert.
Symptome und Behandlung
Wenn Sie Divertikel haben, werden Sie wahrscheinlich keine Symptome zeigen. Wenn sie jedoch entzündet sind und eine Divertikulitis auftritt, können Blähungen, Bauchschmerz und Schmerzen, Übelkeit und Erbrechen, verminderter Appetit, Veränderungen des Stuhlgangs und manchmal blutiger Stuhl auftreten. Typische Behandlung umfasst Bettruhe, Schmerzmittel und Antibiotika. Eine Operation wird in seltenen Fällen durchgeführt.
Diät-Modifikationen
Wenn bei Ihnen eine Divertikulitis diagnostiziert wurde, wird Ihr Arzt Sie zuerst anweisen, nur eine Diät zu befolgen, um den Darm zu entleeren und die Infektion zu heilen. Sobald Ihre Symptome abgenommen haben, was mehrere Tage dauert, nehmen Sie langsam wieder ganze Nahrungsmittel zu sich. Dies sollte schrittweise erfolgen und die Menge ballaststoffreicher Nahrungsmittel, die Sie zuerst essen, wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte, einschränken.
Lebensmittel zu vermeiden
Sobald der Zustand behandelt ist, ist es möglich, wieder an Divertikulitis zu leiden. Sobald Divertikel entstehen, bleiben sie für immer in Ihrem Darm. Während eine Erhöhung der Aufnahme von Ballaststoffen und Flüssigkeit empfohlen wird, um zukünftige Entzündungen zu vermeiden, sind Änderungen der Ernährung notwendig, wenn Sie Symptome einer Divertikulitis haben.
Verzehren Sie keine Getreidekörner, Trockenfrüchte, Bohnen, Erbsen, Schalen von Obst oder Gemüse, Gurken, Gurken, Erdbeeren, Mais und Kokosnuss. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Nüsse oder Samen verzehren, und versuchen Sie, übermäßigen Verzehr von Getränken, die Verstopfung verschlimmern, wie Alkohol, Kaffee und Tee, zu vermeiden.
Andere Überlegungen
Da jeder Patient anders ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Lebensmittelgruppe eliminieren, und helfen Sie dabei herauszufinden, welche Lebensmittel die Entzündung auslösen. Erhöhen Sie auch Ihre Übung und zielen darauf ab, mehr Faser in Ihrer Diät zu verbrauchen.
