Niacin ist ein B-Vitamin, das Sie aus der Nahrung erhalten können, oder Sie können es als eigenständige Ergänzung oder Teil eines Multivitamin einnehmen. Grüne Blattpflanzen und viele Gemüse wie Bohnen, Brokkoli und Geflügel sowie Fisch enthalten Niacin, berichtet MayoClinic.com. Sie können es als Ergänzung nehmen, um hohe Cholesterinspiegel in Ihrem Blut zu behandeln, sowie um Bluthochdruck zu behandeln. Sie können Koffein, eine natürliche stimulierende Substanz, in Tees, Limonaden und Ergänzungen neben anderen Substanzen, MayoClinic.com sagt. Koffein und Niacin haben bekannte Nebenwirkungen.
Schwindel
Sowohl Koffein als auch Niacin können Schwindel verursachen, sagt Drugs.com. Sie können eine erhöhte Wirkung dieses Schwindels erfahren, indem Sie sie zusammen nehmen. Ihr Kopf kann sich verschwommen anfühlen, und Sie können ein ungewöhnliches Bewegungsgefühl wahrnehmen, selbst wenn Sie sich nicht bewegen. Möglicherweise müssen Sie sich noch in einer sitzenden oder liegenden Position befinden. Wenn diese häufige Nebenwirkung anhält oder sich schwer anfühlt, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Schwindel als Nebenwirkung von Niacin und Koffein tritt höchstwahrscheinlich während der ersten Phase der Anwendung der Substanzen auf, sollte aber ohne die Hilfe Ihres Arztes ausbleichen.
Übelkeit
Koffein und Niacin können beide Probleme im Magen verursachen und Übelkeit verursachen - vor allem, wenn Sie sie zuerst zusammen verwenden. Zum Beispiel, wenn Sie bereits koffeinhaltige Soda trinken, können Sie Übelkeit entwickeln, wenn Sie anfangen, Niacin als Ergänzung einzunehmen. Ihr Magen kann sich unwohl fühlen und Ihr Appetit kann weggehen. Wenn dieses Gefühl nicht von selbst aufhört, rufen Sie Ihren Arzt an.
Durchfall
Sie können einen Durchfall bekommen, wenn Sie Niacin als Ergänzung beginnen, berichtet RxList.com. Sie müssen möglicherweise mehrere Stuhlgänge haben, die wässrig erscheinen, und Sie können Krämpfe in Ihrem Bauch wegen dieser Darmstörung fühlen. Koffein erzeugt diese häufige Nebenwirkung nicht. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn dieser Nebeneffekt anhält.
Spülen
Ihre Haut kann spülen oder wärmer als normal werden und Breakout-Schwitzen produzieren, wenn Sie Niacin nehmen, sagt RxList.com. Diese nicht schwerwiegende und vorübergehende Nebenwirkung ist nicht auf Koffein zurückzuführen, sondern bezieht sich auf die Verwendung von Niacin. Flushing sollte von selbst aufhören.
Nervosität
Koffein, ein zentralnervöses Stimulans, kann dazu führen, dass Sie nervös und nervös werden, sagt Drugs.com. Es kann auch dazu führen, dass Sie sich gereizt und ängstlich fühlen - aber normalerweise nur, wenn Sie anfangen, es in Ihren Körper zu nehmen, oder wenn Sie zu viel eingenommen haben. Wenn diese häufige Nebenwirkung anhält, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Niacin und Coffein Wechselwirkungen
Es gibt keine bekannten Nebenwirkungen von Koffein und Niacin, sagt Drugs.com. Interaktionen zwischen den beiden können jedoch Nebenwirkungen verursachen, die noch nicht durch klinische Studien entdeckt wurden. Bevor Sie neue Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt und Apotheker.
