Kickboxen ist eine Form der Kampfkunst, die Aufmerksamkeit durch Gewichtsabnahme-Programme, Aerobic-Videos und Wettbewerbe in den Vereinigten Staaten gewonnen hat. Kickboxen ist eine Sportart, an der Männer und Frauen teilnehmen. Sie bietet ein Herz-Kreislauf-Training und lehrt Selbstverteidigung. Bevor Sie einen Kickbox-Kurs absolvieren, investieren Sie in die richtige Ausrüstung, damit Sie sicher und komfortabel sind.
Bequeme Kleidung
Bequeme Kleidung, wie Jogginghose oder andere aktive Kleidung, wird während des Kickbox-Trainings empfohlen. Die Kleidung muss locker genug sein, um volle Bewegung in den Armen und Beinen während jeder Kickboxbewegung zu ermöglichen.
Handschuhe
Handschuhe sind beim Kickboxen notwendig, um Ihre Hände zu schützen und Ihrem Gegner einen gewissen Schutz gegen die Wucht Ihrer Schläge zu bieten. Je nachdem, ob Sie trainieren, aerob boxen, verschonen oder kämpfen, können verschiedene Handschuhe verwendet werden.
Bandagen
Üblicherweise werden weiche Mullbinden um die Hände unter den Handschuhen gewickelt, wobei die Handbandagen bei Kämpfen auf eine maximale Länge von 3 1/2 m begrenzt sind. Handbandagen schützen Ihre Handgelenke und Hände beim Training, beim Training oder beim Kampf.
Kopfschutz
Auch beim Kickboxen wird ein richtiger Kopfschutz benötigt. Wenn Sie Schläge auf den Kopf bekommen oder Ihren Kopf auf den Boden schlagen, kann das Ihrem Gehirn schweren Schaden zufügen. Tragen Kickboxing schützende Kopfbedeckung hilft, Schüsse auf den Kopf zu absorbieren.
Zahnschutz
Zahnschutz ist auch erforderlich, wenn Sie einen direkten Schlag ins Gesicht oder auf das Gesicht auf dem Boden schlagen. Ein preiswerter Mundschutz kann nur die oberen Zähne schützen, aber die World Kickboxing Association empfiehlt einen individuell angepassten Zahnschutz oder Zahnschutz. Dies stellt sicher, dass der Schild richtig in Ihren Mund passt und weil er in die oberen und unteren Zähne passt, können Sie vor Zahnverlust, Kieferbruch oder sogar Gehirnerschütterung schützen.
Tiefschutz
Ein Leistenschutz wird auch empfohlen, besonders für Männer, aber auch für Frauen. Der Schutz für die Leisten reicht von den grundlegenden Sportlern mit einem integrierten Cup bis hin zu kompletten Kompressionsshorts mit einem integrierten Leistenschutz.
Brustschutz
Für Frauen, die Kickboxen sind, wird Brustschutz empfohlen, da der Brustbereich empfindlicher ist als die Brust eines Mannes. Brustschutz kann entweder voll tragbar Brustschutz sein, oder BHs mit eingebauten oder abnehmbaren Schutz Hartschalenbecher. Männer können auch beim Training und Sparring Brustprotektoren tragen.
Haar
Wenn Sie längere Pony oder längere Haare im Allgemeinen haben, wollen Sie eine Haargummi oder Stirnband, die helfen können, die Haare aus Ihren Augen und Gesicht zu halten. Dies gewährleistet, dass Sie sehen können, während Sie gleichzeitig auf den Sport konzentrieren können, ohne sich die Haare aus den Augen zu bürsten.
Schienbeinschoner
Schienbeinschützer werden normalerweise nur zu Übungszwecken benutzt. Sie sind obligatorisch für Amateur-Kickbox-Kämpfe, aber nicht immer während des professionellen Spiels.
