Ausbrüche an Armen, Beinen, Brust und Rücken sind möglicherweise leichter zu verbergen als solche auf Ihrem Gesicht, aber diese Bereiche erfordern noch immer viel Aufmerksamkeit. Wenn diese lästigen Pickel beginnen aufzutauchen, behandeln Sie sie mit der gleichen Sorgfalt, die Sie würden, wenn sie auf Ihrem Gesicht wären. Egal, ob Sie eine Verhaltensänderung oder eine Hautpflege anwenden, achten Sie darauf, Methoden und Produkte zu verwenden, die gezielt Körper Akne zielen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Sei intelligent über Workouts
Übermäßiges Schwitzen kann Ihre Poren verstopfen und Ausbrüche am ganzen Körper verursachen. Eng anliegende Trainingsbekleidung kann dieses Problem noch verschlimmern, indem sie den Schweiß auf der Haut abfängt. Tragen Sie während des Trainings lockere, atmungsaktive Baumwollkleidung. Entfernen Sie verschwitzte Kleidung sofort nach dem Training und zeihen Sie Ihr Training so, dass Sie sofort duschen und Ihre Haut behandeln können.
Wechseln Sie regelmäßig Ihre Blätter
Während Sie schlafen, schwitzt Ihr Körper, setzt Öle frei und wirft abgestorbene Hautzellen ab. Im Laufe der Zeit, jedes dieser Elemente abreiben und sammeln auf Ihrem Blatt. Achten Sie darauf, Ihre Bettwäsche wöchentlich zu waschen und zu wechseln, damit Schmutz und Bakterien nicht auf Ihrer sauberen Haut abreiben und Ihre Poren verstopfen. Wählen Sie auch atmungsaktive Baumwolllaken, die weniger Bakterien einfangen als synthetische Materialien.
Verwenden Sie eine Peeling-Körperwäsche
Achten Sie darauf, jeden Tag vor dem Schlafengehen zu duschen, um den Schmutz und die Öle des Tages zu entfernen. Wählen Sie eine Peeling-Körperwäsche, die entweder Benzoylperoxid oder Salicylsäure enthält, um bestehende Akne zu behandeln und abgestorbene Hautzellen von Ihrem Körper abzuziehen; Dies hilft, neue Ausbrüche zu verhindern. Verwenden Sie eine saubere Luffa oder Waschlappen für zusätzliche Peeling.
Spot Treat mit Produkten
Da Ihr Körper größere Poren als Ihr Gesicht hat, können Akne-Läsionen auf Ihrem Körper größer und schwerer sein. Daher ist es wichtig, Akne-bekämpfende Produkte zu verwenden, die speziell für den Körper hergestellt werden. Überprüfen Sie immer die Produktetiketten auf Akne bekämpfende Inhaltsstoffe wie Benzoylperoxid, Schwefel und Alpha-und Beta-Hydroxysäuren. Um zu vermeiden, dass schwer zugängliche Stellen wie Ihr Rücken fehlen, suchen Sie nach einer Spray-Formel.
Konsultieren Sie einen Dermatologen
Wenn Ihre Körperakne nach der Behandlung zu Hause und der Aufrechterhaltung einer konsistenten Hautpflege-Routine nicht von selbst aufräumt, wenden Sie sich an einen Dermatologen, um Ihre Möglichkeiten zu besprechen. Ein Dermatologe kann Cortison-Injektionen verabreichen, um geschwollene oder entzündete Ausbrüche zu reduzieren, oder verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung schwerer Aknefälle empfehlen.
