Schneekegel sind ein kalter, süßer Leckerbissen, der bei Karnevals- und Konzessionsständen zum Verkauf angeboten wird. Eis ist der Hauptbestandteil, mit aromatisiertem Sirup hinzugefügt. Weight Watchers Mitglieder wählen oft Schneekegel über Eis, weil sie fettfrei sind. Das Problem mit Schneekegeln besteht darin, dass die Anzahl der Kalorien in einem Schneekegel und daher der Weight Watchers-Wert je nach Menge und Art des im Produkt verwendeten Sirups variiert.
Identifizierung
Schneekegel sind entweder als ein vorgefertigter gefrorener Ball oder als eine Schaufel frisch rasierten Eises auf einem Papierkegel oder in einem Styroporbecher erhältlich. Die Zutaten sind für beide Arten gleich: Eis und Aromasirup.
Serviergröße
Der Weight Watchers-Punktwert für einen Schneekegel variiert mit der Menge an Aromatisierungssirup, die dem Eis hinzugefügt wird. Ein einzelner Schneekegel hat ungefähr 1 Tasse rasiertes Eis mit 3 bis 4 Unzen. von aromatischem Sirup übergossen. Die Weight Watchers-Punkte ergeben sich aus der Menge an Sirup, die dem Schneekegel hinzugefügt wird. Eis ist ein punktfreies Essen.
Punkte
Ein Schneekegel variiert je nach Marke und Menge des zugesetzten Sirups zwischen 2 und 5 Weight Watchers Punkten. Der Weight-Watcher-Punktwert für 1 Unze von Aromatisierungssirup ist 1 Punkt oder ungefähr 66 Kalorien, entsprechend Hawaiianshavedice.com. Der Punktwert im Aromatisierungssirup kommt vom Kohlenhydratzucker; Es gibt keine Faser oder Fett in einem Schneekegel.
Überlegungen
Es ist möglich, die Weight-Watchers-Punkte in einem Schneekegel zu senken, indem Sie zuckerfreien Aromatisierungssirup wählen. Dies senkt den Punktwert auf 0, da die meisten zuckerfreien Sirups weniger als 5 Kalorien für 1 Unze sind. von Sirup. Der Nachteil von zuckerfreiem Sirup ist, dass viele Marken eine dünne Konsistenz und einen milden Geschmack haben.
Warnung
Schneekegel, die auf Konzessionsständen verkauft werden, können mehr als 4 Unzen haben. von Aromatisierungssirup hinzugefügt, weil die Stände die süße Belohnung schnell machen, ohne zu messen. Fragen Sie nach der halben Menge an Sirup, um die Kalorien und Weight Watchers Punkte im Produkt zu senken.
