Aufgrund einer Vielzahl von Faktoren, wie Flexibilität und Stärke, können verschiedene Personen eine Kata als härter empfinden als eine andere. Von den 26 Shotokan-Katas gelten 21 Katas als fortgeschrittene Katas und können von Praktizierenden bei den vom World Karate Federation genehmigten Veranstaltungen gemäß dem WKF Competition Rules Book durchgeführt werden. Unter den 21 fortgeschrittenen Shotokan-Katas sind einige der schwierigsten Katas: Unsu, Goju-Shiho-Sho und Kanku-Sho.
Unsu
Unsu wurde in den letzten Runden von Weltkonkurrenten wie Luca Valdesi und Hoang Ngan Nguyen wiederholt gespielt. Um einen guten Unsu zu machen, benötigt ein Karate-Praktizierender makelloses Gleichgewicht, Stärke und Kime (Konzentration der Kraft). Unsu ist einer der schwierigsten Shotokan Katas, weil er einen schwierigen Sprung enthält, der es erfordert, dass sich der Praktizierende 360 Grad in der Luft dreht. Konkurrierende Karatepraktiker versuchen oft, einen sehr hohen Sprung in diesem Zug im Wettbewerb zu erreichen. Unsu beinhaltet auch viele schnelle Kombinationen und dreht ein Bein.
Goju Shiho-Sho
Eine weitere schwierige Shotokan-Kata ist Godju-Shiho-Sho. Im Vergleich zu Unsu enthält Goju Shiho-Sho viele langsamere Bewegungen, die mehr Anmut und schnelle Entspannung erfordern, was für einige Praktizierende ein schwieriger Faktor sein kann. Es ist auch viel länger als Unsu, und obwohl es langsamere Bewegungen hat, erfordert es einen Praktizierenden mit guter Ausdauer.
Kanku-Sho
Kanku-Sho ist eine weitere schwierige Kata, die viel Agilität, Geschwindigkeit und Kraft erfordert. Es enthält einen Sprung, der dem Sprung in der Kata Unsu ähnlich ist, sowie einen weiteren Sprung, der dem Sprung in der Kata Enpi ähnlich ist. Diese beiden Sprünge fügen der Kata einen hohen Schwierigkeitsgrad hinzu. Außerdem beinhaltet die Kata eine schnelle Änderung der Haltung und erfordert, dass sich der Übende mit Geschwindigkeit und Kraft in verschiedene Richtungen dreht.
Die letzten vier Züge der Kata sind Uchi-Uke und Oitsuki Giaku Tsuki. Diese Bewegungen sind sehr einfach und erfordern, dass der Übende ein hohes Maß an Kraft hat, um das Niveau zu halten, das durch den hohen Schwierigkeitsgrad der vorhergehenden Bewegungen festgelegt wurde.
Schwierige Katas erfordern vielleicht Agilität, Geschwindigkeit und Kraft. Fotokredit: Medvedkov / iStock / GettyImages Andere schwierige Katas
Bassai-Dai, Bassai-Sho, Jion, Kanku-Dai, Hangetsu, Gankaku, Sochin, Meikyo, Wankan, Jiin, Tekki-Shodan, Tekki-Nidan, Tekki-Sandan, Jitte, Enpi, Godju-Shiho-Dai und Chinte. Bassaid-Dai und Bassai-Sho sind die Tekki-Katas. Die Tekki-Katas werden jedoch selten im Wettkampf eingesetzt, da sie sehr schwierig sind und oft bei Schwarzgurt-Klassierungen benötigt werden. Sie erfordern ein gutes Verständnis von Hip-Hop-Arbeit, Hüftvibration und Handgelenksrotation.
Katas wie Hangetsu und Sochin enthalten weniger Sprünge, erfordern aber eine große Stärke und eignen sich normalerweise besser für Menschen in größeren Gebäuden. Goju-Shiho-Dai, Chinte, Jiin, Gankaku, Kanku-Dai, Jion, Bassai-Dai und Bassai Sho kombinieren schnelle und langsame Bewegungen. Sie sind schwierig, weil sie erfordern, dass der Übende Bewegungen mit Kraft und Präzision sowohl schnell als auch langsam demonstriert. Wankan und Meikiyo sind Katas, die viel Anmut und Können erfordern.
