Die Schilddrüse reguliert den Stoffwechsel des Körpers und kann so Ihr Gewicht beeinflussen. Obwohl Schilddrüsenhormone bei unerwünschter Gewichtszunahme durch Schilddrüsenfunktionsstörungen helfen können, ist synthetisches Schilddrüsenhormon ein verschreibungspflichtiges Medikament, das nur von Personen mit einem dokumentierten Schilddrüsenproblem eingenommen werden sollte. Bestimmte Vitamine und Mineralien können auch dazu beitragen, die Gesundheit der Schilddrüse zu erhalten, aber ihre Vorteile für die Gewichtsabnahme sind nicht erwiesen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich Gedanken über eine Schilddrüsenerkrankung machen und bevor Sie irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Schilddrüse-Grundlagen
Die Schilddrüse produziert ein Hormon, das den Stoffwechsel reguliert. Zu geringe Schilddrüsenhormonproduktion verursacht Hypothyreose. Laut EndocrineWeb.com, so viele wie 10 Millionen Amerikaner können irgendeine Form von Hypothyreose haben. Hypothyreose kann leichte Gewichtszunahme verursachen oder es schwer machen, Gewicht zu verlieren. Der Zustand kann auch chronische Müdigkeit, trockene Haut, Haarausfall, Kälteintoleranz, Muskelkrämpfe und Verstopfung verursachen.
Synthetisches Schilddrüsenhormon
Menschen mit Hypothyreose können synthetisches Schilddrüsenhormon nehmen, um ihre Schilddrüsenhormonspiegel zu ergänzen. Obwohl die Korrektur eines Schilddrüsenhormonmangels Menschen mit Schilddrüsenproblemen helfen kann, Gewicht zu verlieren, ist das ergänzende Schilddrüsenhormon nicht dazu gedacht, als Hilfsmittel zur Gewichtsabnahme für Menschen mit normal funktionierenden Schilddrüsenhormonen eingesetzt zu werden. Die Einnahme von hohen Dosen von synthetischem Schilddrüsenhormon kann Muskel- und Knochenschwäche verursachen oder das Herz schädigen.
Supplement-Auswahl
Verschiedene Vitamine und Mineralien werden manchmal als wichtig für die Erhaltung der Gesundheit der Schilddrüse angepriesen. Ein Mineral, insbesondere Jod, ist wichtig für die Bildung von Schilddrüsenhormonen, und der Mangel an Jod in der Nahrung kann zu einem niedrigeren Hormonspiegel beitragen. Jodmangel ist jedoch heutzutage in Industrieländern sehr selten, da Jod zu Speisesalz hinzugefügt wird. Andere Ergänzungen, die für die Erhaltung der Schilddrüsenfunktion empfohlen werden, sind Zink, Selen und die Vitamine B, C, D und E. Es gibt jedoch keinen klinischen Beweis, dass diese Nahrungsergänzungen einen signifikanten Effekt auf die Gesundheit der Schilddrüse haben oder den Gewichtsverlust fördern.
Diagnose von Schilddrüsenfunktionsstörungen
Wenn Sie befürchten, dass Ihre Schilddrüse nicht richtig funktioniert, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Gefühle von Müdigkeit und Gewichtszunahme können durch viele gesundheitliche Probleme, einschließlich Depressionen verursacht werden. Ihr Arzt kann Bluttests bestellen, die den Schilddrüsenhormonspiegel messen und feststellen, ob Sie Schilddrüsenprobleme haben. Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, bevor Sie irgendeine Art von Ergänzung einnehmen.
