U4-Jugendfußballer sind normalerweise nicht bereit für einen ernsthaften Wettbewerb, können aber trotzdem die Grundlagen und Regeln des Spiels lernen. Als Coach können Sie während jeder Trainingseinheit lustige, altersgerechte Übungen durchführen. Dadurch können Sie Ihre Spieler mit den grundlegenden Fähigkeiten des Fußballs vertraut machen und ihnen einen guten Grund geben, weiter auf das Ziel zuzugehen, wenn ihre Muskeln und ihre Koordination mit ihrem Herz für das Spiel aufholen.
Fahrschule
Diese Übung basiert auf gemeinsamen Fahranweisungen. Lassen Sie Ihre Spieler eine Linie auf jeder Seitenlinie bilden, die gegenüber der Seitenlinie liegt, mit viel Platz zwischen jedem Spieler. Geben Sie jedem Spieler einen Ball und rufen Sie laute verbale Anweisungen wie "Vorwärts fahren", "Links abbiegen", "Rechts abbiegen", "Stau" und "Frontalzusammenstoß". Wenn Sie "Stau" sagen, die Spieler Stoppen Sie den Ball und tippen Sie mit einem Fuß auf den Ball, bis Sie einen weiteren Befehl geben.Wenn Sie "Frontalzusammenstoß" sagen, halten die Spieler den Ball an, steigen auf Hände und Knie und tippen mit dem Kopf auf den Ball Englisch: www.mjfriendship.de/en/index.php?op...01&Itemid=37 Fahre 30 bis 60 Sekunden weiter, lass deine Spieler kurz ausruhen und wiederhole die Übung mehrere Male, erlaube den Jungen, sich so schnell oder langsam zu bewegen, wie sie wollen, aber ermutige sie, sich bewusst genug zu bewegen, um die Kontrolle zu übernehmen Ball.
Tiger Ball
Diese Übung führt U4-Fußballspieler zu den Konzepten des Passspiels und der Verteidigung ein und lehrt sie, den Ball zu teilen und als Team zusammenzuarbeiten. Platziere vier Kegel in einem Quadrat, 5 Meter voneinander entfernt. Besitze einen offensiven Spieler an jedem Kegel und einen defensiven Spieler in der Mitte des Quadrats. Gib einem der Offensivspieler einen Ball. Die offensiven Spieler geben wiederholt den Ball um den Platz an ihre Teamkollegen und versuchen, den Ball für 30 Sekunden vom Defensivspieler fernzuhalten. Der Defensivspieler versucht den Ball vor Ablauf der Zeit abzufangen. Der Defensivspieler wechselt nach jeweils 30 Sekunden mit einem Offensivspieler. Lassen Sie sie mindestens fünf Mal spielen und geben Sie jedem Spieler die Möglichkeit, einmal die Verteidigung zu spielen. Lassen Sie die offensiven Spieler üben, den Ball ohne einen Verteidiger um den Platz zu spielen, wenn der Drill zu schwierig erscheint.
Schießen Bohrer
Dieser Drill lehrt Kleinkinder, den Ball genau zu schießen, indem er wiederholt den Ball in ein leeres Tor tritt. Lassen Sie bis zu fünf Spieler eine Linie etwa 5 Meter von einem Tor entfernt bilden und geben Sie jedem einen Ball. Der erste Spieler tritt den Ball ins Netz, rennt um ihn zu holen und bewegt sich dann zum Ende der Linie. Wenn sie es vermisst, versucht sie es erneut, bis es ihr gelingt, bevor der zweite Spieler an der Reihe ist. Fahre mehrmals durch die Reihe, um die Leistung jedes Spielers zu fördern und zu loben. Unterrichten Sie die Spieler, um auch ihre Teamkameraden zu ermutigen. Sie können ein Spiel spielen, indem Sie zählen, wie viele Ziele in einer Reihe oder innerhalb einer bestimmten Zeit erreicht werden können, falls dies gewünscht wird.
