Wenn Ihr Baby 10 Monate alt wird, können Sie einige Veränderungen in Ihrem Schlafmuster sehen. Sogar ein Baby, das vorher die Nacht durchgeschlafen hat, kann wieder anfangen zu wachen und die ganze Nacht essen zu wollen. Wenn Sie ungeduldig und verärgert über die Schlafgewohnheiten Ihres Babys sind, ist 10 Monate alt eine gute Zeit, um Ihrem Kind gute Schlafgewohnheiten fürs Leben beizubringen. Mit Komfort und Training kann Ihr 10 Monate altes Kind sicher und gesund schlafen.
Nachtzeit Fütterungen
Einige Babys durchlaufen einen Wachstumsschub im Alter von neun bis zehn Monaten. Dieser Wachstumsschub bewirkt, dass sie in der Nacht hungrig sind, auch wenn sie vorher die ganze Nacht geschlafen haben. Wenn Ihr Baby auf der Suche nach einer Fütterung aufzuwachen scheint, versuchen Sie ihm eine Flasche zu geben oder ihn direkt vor dem Schlafengehen zu stillen, auch wenn Sie ihn kürzlich gefüttert haben, schlägt "The Baby Sleep Site" vor. Dies kann helfen, ihn "zu erledigen", damit er nicht durch die Nacht hungrig ist.
Wake to Sleep
Schaukeln oder füttern Sie niemals Ihre 10-Monate-alte Person zum Schlafen und legen Sie sie dann in ihr Kinderbett. Dadurch lernt sie, dass sie eine Krücke benötigt, um schlafen zu können. Wenn Sie mit diesem Muster fortfahren, wird Ihr 10 Monate altes Kind möglicherweise nicht in der Lage sein, alleine einzuschlafen. Legen Sie sie stattdessen in ihr Bett, wenn sie schläfrig und doch wach ist. Wenn sie in der Nacht aufwacht, ist sie eher bereit, schnell wieder einzuschlafen, weil sie dafür weder Trost noch Nahrung braucht.
Komfortartikel
Comfort-Artikel sind ein idealer Weg für Ihre 10-Monate-alt, um zu schlafen. In diesem Alter kann Ihr Baby zwischen den Dingen unterscheiden, die er bevorzugt, so dass ein kleines Spielzeug oder eine Decke einen erhöhten Status erhalten kann. Geben Sie diesen Gegenstand nur zur Schlafenszeit, also ist Ihr 10-monatiger Junge begierig, ins Bett zu gehen und dort mit seinem Komfortgegenstand zu bleiben. Komfortartikel fördern gesunde Eigensinne, merkt das US-Ministerium für Gesundheit und Soziales an und kann Ihrem 10 Monate alten Kind helfen, alleine zu schlafen.
Schlaftraining
Wenn Ihr Baby 10 Monate alt ist, möchten Sie vielleicht ein "Schlaftraining" mit ihr machen. Schlaftraining ist eine Methode, um Ihrem Baby das Einschlafen beizubringen, indem es Ihre Zeit mit ihr begrenzt, so dass sie vorhersehbare Schlafmuster beibehält und lernt, sich selbst zu trösten und zu schlafen. Einige Methoden des Schlaftrainings umfassen die Richard-Ferber-Methode, die in seinem Buch "Solve Your Child's Sleep Problems" beschrieben wird, und die Elizabeth Pantley-Version des Trainings, die in "The No-Cry Sleep Solution" beschrieben wird. Wählen Sie die Trainingsmethode, die am ehesten Ihren eigenen elterlichen Philosophien entspricht.
Schlaf-Regression
Wenn Ihr 10-Monate-alt nicht gut schläft und nichts zu helfen scheint, kann Schlafregression schuld sein. Ein Wachstumsschub, Zahnen oder sogar das Erlernen neuer Fähigkeiten kann dazu führen, dass er sich nachts unruhig fühlt, was für alle anderen eine nicht ganz so gute Nacht bedeutet. Dr. William Sears, Associate Clinical Professor für Pädiatrie an der Universität von Kalifornien, Irvine, School of Medicine merkt an, dass es sich um eine vorübergehende Erkrankung handelt und die meisten Eltern, die sich entscheiden, es auszuprobieren, finden, dass ihre Babys innerhalb eines Monats zu besseren Schlafmustern zurückkehren oder zwei.
