Sport und Fitness

Wie man einen Tandem-Kajak rudert

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Tandem-Kajaks sind mit zwei Sitzplätzen ausgestattet und bieten eine gute Möglichkeit für zwei Personen, auf dem Wasser zu gehen. Rudern oder Paddeln mit einem Tandem-Kajak erfordert ein wenig Übung, Kommunikation und Koordination. Beide Fahrer müssen ihre Bewegungen synchronisieren. Es ist üblich, die anderen Fahrer beim ersten Lernen versehentlich zu schlagen, aber mit Übung und Timing können Sie die Bewegung verringern.

Schritt 1

Entscheiden Sie, welche Person vorne sitzen wird. Normalerweise möchten Sie, dass die schwächere oder kleinere Person vorne sitzt, weil die Person auf der Rückseite einen größeren Teil der Lenkung des Kajaks übernimmt. Das Kajak wird größtenteils vom hinteren Teil vorwärts getrieben.

Schritt 2

Fassen Sie das Paddel mit den Händen etwas breiter als eine Schulterbreite. Bewegen Sie Ihr linkes Paddel in einer ausholenden Bewegung, so dass es nach unten geneigt ist und in das Wasser und wieder hinaus geht. Befolgen Sie dies, indem Sie Ihr rechtes Paddel in einer ausholenden Bewegung bewegen, so dass es auf der rechten Seite dasselbe tut, um den Hub zu vervollständigen. Lassen Sie eine Person das Paddeln auf einmal üben. Ziel ist es, sich mit Bewegung und Rhythmus vertraut zu machen. Sobald Sie sich wohl fühlen, bereiten Sie sich darauf vor, Ihr Paddeln zu koordinieren.

Schritt 3

Entscheide, auf welcher Seite du anfangen willst. Countdown und starten Sie synchron miteinander, fegen Sie Ihre Paddel auf die eine Seite und dann auf die andere. Die Person auf der Rückseite muss die Bewegung des Beifahrers betrachten und den Rhythmus anpassen.

Schritt 4

Koordiniere deine Züge. Wenn Sie die Richtung ändern müssen, ist es für den Beifahrer am einfachsten, das Paddel in einer Vorwärtsbewegung zu schwingen, um vorwärts zu paddeln, während der Fahrer im Rücken Rückwärtsbewegungen ausführt, indem er das Paddel in die umgekehrte Richtung schwenkt. Kommunizieren Sie miteinander, wenn Sie sich drehen müssen, damit jeder weiß, in welche Richtung er paddeln soll.

Tipps

  • Längere Paddles sind einfacher zu bedienen, wenn Sie Anfänger sind. Der schwächere Paddler kann ein Paddel mit kleineren Blättern verwenden, bis er sich an die notwendigen Bewegungen und Geschwindigkeiten gewöhnt hat.

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