Wenn Sie vor Kurzem Medifast, eine kalorienarme Diät mit niedrigem glykämischen Index, begonnen haben, haben Sie wahrscheinlich Fragen dazu, welche Nahrungsmittel und Getränke Sie meiden oder einschränken müssen. Medifast bietet Support-Dokumente wie eine Schnellstartanleitung, die Ihnen hilft, das System zu verstehen. Der Medifast-Plan beinhaltet den Verzehr von individuell portionierten Mahlzeiten, die von der Firma gekauft wurden, um Sie bei Ihren Gewichtsabnahmezielen zu unterstützen. Neben den Medifast-Mahlzeiten dürfen Sie fettarme, kalorienarme Getränke trinken.
Java-Richtlinien
Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, können Sie sich wahrscheinlich nicht vorstellen, ohne Ihre tägliche Tasse Kaffee zu gehen. Mit dem Medifast-Plan müssen Sie nicht. Der Medifast-Plan skizziert spezifische Kaffeeempfehlungen. Halten Sie sich an normalen Kaffee mit 1 Esslöffel fettarmem oder fettfreiem Milchkännchen, halb und halb, Magermilch oder zuckerfreien Aromen, empfiehlt die Medifast Produkt und Plan FAQs. Vermeiden Sie Kaffeegetränke, die mit zusätzlichen Kalorien wie Milchkaffee beladen sind. Das Ziel ist es, Ihre Kalorien- und Fettaufnahme insgesamt zu reduzieren, um den Gewichtsverlust zu erleichtern. Als Alternative bietet Medifast eigene kalorienarme Latte- und Cappuccino-Versionen an.
