Verwenden Sie immer Sonnencreme, wenn Sie Zeit im Freien verbringen. Aber wenn Sie dies nicht tun, können Sie Maßnahmen ergreifen, um die Rötung von Sonnenbrand zu reduzieren, sowie die Chancen, Ihre Haut dauerhaft zu beschädigen. Haut, die bereits durch die Sonne Schaden genommen hat, kann Hyperpigmentierung oder Altersflecken haben, sagt More Magazin. Sie können diese mit den richtigen Produkten verblassen lassen und durch Vorsorgemaßnahmen in Zukunft vorbeugen.
Schritt 1
Sobald Sie einen Sonnenbrand kommen, nehmen Sie eine entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin oder Ibuprofen, sagt Dermatologe und Chirurg Ellen Marmur, MD Sie sagt, dass diese Medikamente die Rötung, die Sonnenbrand verursachen kann, sowie helfen, dauerhafte Schäden zu verhindern . Allerdings müssen Sie diese Pillen innerhalb von 24 Stunden nach dem Verbrennen einnehmen.
Schritt 2
Legen Sie Eispackungen oder kalte Kompressen auf sonnengebrannte Haut, um es zu kühlen und die Schmerzen zu lindern, sagt der Dermatologe Jeanine Downie, M.D.
Schritt 3
Tragen Sie eine Lotion auf, die beruhigende Inhaltsstoffe wie Aloe Vera enthält, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Gefahr von Abblättern und Abblättern zu verringern. Massieren Sie die Lotion sanft in die Haut ein und tragen Sie sie so oft wie nötig auf.
Schritt 4
Peelen Sie Ihre Haut ab, sobald Ihr Sonnenbrand geheilt ist, aber vorher nicht, da dies zu Reizungen führen und Ihre Haut sich verschlechtern kann. Peelings entfernen abgestorbene Haut und beschleunigen die Produktion neuer, gesünderer Haut. Dies kann helfen, Ihren Hautton auszugleichen. Befeuchten und waschen Sie Ihre Haut, dann reiben Sie sanft eine Peelingcreme darüber und spülen Sie gründlich aus.
Schritt 5
Wenden Sie eine verblassende Creme auf alle Sonnenflecken oder Bereiche der Hyperpigmentierung an. Mehr Magazin empfiehlt Wei East Bright Lights Reismilch Essence, eine Creme, die dunkle Flecken zu erhellen verspricht und sogar Ihren Teint. Es enthält Reismilch und andere pflanzliche Inhaltsstoffe, die Ihre Haut sanft aufhellen und glätten, während Sie sie gleichzeitig nähren. Reiben Sie die Creme auf alle Bereiche, die Sie ausgleichen möchten, oder tragen Sie sie direkt auf dunkle Stellen auf und mischen Sie sie nach außen.
Schritt 6
Vermeiden Sie einen zukünftigen Sonnenbrand und tragen Sie mindestens 20 Minuten bevor Sie nach draußen gehen einen Sonnenschutz mit SPF 30 oder höher auf. Wenden Sie es alle paar Stunden oder mehr an, wenn Sie geschwommen sind. Dies ist besonders wichtig, wenn Ihr Sonnenbrand noch heilt, sagt Dermatologe und Chirurg David J. Lefell, M.D. Sunscreen wird UV-Strahlen blockieren und Ihre Haut heilen lassen, ohne weiteren Schaden zuzufügen.
Dinge, die du brauchen wirst
- Aspirin oder Ibuprofen
- Eisbeutel
- Aloe-Vera-Lotion
- Exfoliator
- Verblassende Creme
- Sonnencreme
Tipps
- Wenn Sie einen ernsthaften Sonnenbrand haben, holen Sie sofort medizinische Hilfe. Nehmen Sie kein Aspirin oder Ibuprofen, wenn Sie allergisch auf sie sind. Wenn Ihre Haut anfängt zu schälen, greifen Sie nicht daran, da dies zu Narbenbildung führen kann.
