Übelkeit kann durch eine Vielzahl von Gründen wie Magengrippe, Alkoholkonsum, Medikamente, Lebensmittelvergiftung, Migräne, Reisekrankheit und Schwangerschaft verursacht werden. Übelkeit ist eine Unruhe im Magen, die Sie dazu bringen kann, sich zu übergeben, aber es kommt nicht immer zu Erbrechen. Übelkeit ist normalerweise nicht ernst, aber Sie sollten einen Arzt konsultieren, wenn es für einen längeren Zeitraum anhält. Die Linderung der Übelkeit beginnt mit dem Absetzen des Magens und der Verringerung des Säuregehalts.
Saltine
Saltine Cracker sind fade Speisen mit einem hohen Stärkegehalt. Dieser hohe Gehalt an Stärke wirkt gegen überschüssige Magensäure und gegen Übelkeit. Wenn Sie während der Schwangerschaft Übelkeit oder morgendliche Übelkeit verspüren, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, Saltinecracker neben Ihrem Bett aufzubewahren. Das Essen von Saltine Crackern, bevor Sie aufstehen, hilft, die Säure zu absorbieren und das Auftreten von Übelkeit und morgendlicher Übelkeit zu reduzieren. Essen Cracker während des Tages kann helfen, Magensäure zu kontrollieren und zu reduzieren und Übelkeit zu lindern.
Ingwer
Ginger Ale wird mit dem Kräuter-Ingwer hergestellt, der seit langem als natürliches Heilmittel gegen Übelkeit und Magenbeschwerden verwendet wird. Laut den National Institutes of Health, Ingwer besitzt Chemikalien, die Übelkeit reduzieren können und Forscher glauben, dass die Chemikalien in erster Linie im Magen arbeiten, obwohl sie auch im Gehirn und Nervensystem arbeiten können.
Medizinische Forschung
Eine 2011 in "Supportive Care in Cancer" veröffentlichte Studie untersuchte die Verwendung von Ingwer-Präparaten zur Behandlung von durch Chemotherapie ausgelöster Übelkeit. Bei 576 Krebspatienten wurden diese in vier Gruppen aufgeteilt, von denen eine ein Placebo erhielt und die anderen drei Gruppen unterschiedliche Mengen an Ingwerpräparaten erhielten. Ihre Forschung ergab, dass eine tägliche Dosis von 0,5 bis 1,0 g Ingwer die Schwere der Übelkeit bei diesen Patienten signifikant reduziert.
Überlegungen
Wenn Sie länger als einen Tag an Übelkeit leiden und nicht schwanger sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn Ihre Übelkeit Erbrechen verursacht, achten Sie darauf, viel klare Flüssigkeit zu trinken, um hydratisiert zu halten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie große Mengen Ginger Ale trinken oder Ingwerpräparate einnehmen, insbesondere wenn Sie ein gerinnungshemmendes Medikament einnehmen. Ingwer wirkt als natürlicher Blutverdünner und kann das Blutungsrisiko erhöhen.
