Costochondritis - auch bekannt als Costosternales Syndrom - ist der scharfe Schmerz, den Sie entlang des Costosternalgelenks fühlen, welches die Rippen mit dem Sternum verbindet. Es wird durch Reizung und Entzündung des Knorpels verursacht. Die Ursache der Erkrankung ist nicht gut verstanden, aber bestimmte Faktoren sind bekannt, um Ihre Beschwerden zu verschlimmern, sobald die Entzündung eingetreten ist. Koffein ist eine Substanz, die möglicherweise Symptome der Erkrankung verschlechtern könnte. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um festzustellen, ob der Brustschmerz mit einer Costochondritis oder einem völlig anderen Zustand assoziiert ist.
Koffein
Obwohl keine wissenschaftlichen Beweise diese Behauptung tatsächlich unterstützen, bemerken einige Leute eine Verschlechterung der Symptome, die mit costochondritis nach dem Koffein verbunden sind, bemerkt die Andorra Pediatrics Web site. Die Einschränkung oder Einschränkung der Koffeinaufnahme kann helfen, die Beschwerden in der Brust zu verringern. Es wird jedoch den Schmerz nicht vollständig loswerden. Dazu sind oft andere Maßnahmen erforderlich.
Selbstversorgung
Zusammen mit der Begrenzung Ihrer Aufnahme von Koffein, können Sie die Symptome durch die Vermeidung von Aktivitäten, die Schmerzen zu verschlechtern verbessern. Einige der häufigsten sind Heben, Ziehen oder Schieben. Aktivitäten, die diese Bewegungen erfordern, können den Druck entlang der Brust erhöhen und den bereits entzündeten Knorpel weiter reizen. Wiederholte Bewegungen sind oft auch problematisch. Viele Menschen sehen auch eine Verbesserung ihrer Beschwerden, indem sie das Gebiet mehrmals am Tag erhitzen.
Übung
Die Notwendigkeit, Aktivitäten zu vermeiden, die die Symptome verschlimmern, sollte Sie nicht von körperlicher Betätigung abhalten. Laut MayoClinic.com kann Bewegung häufig zur Verbesserung der Kosten beitragen. Solange Ihre sportliche Betätigung keine Schmerzen verursacht, sollten Sie in Ordnung sein. Wenn Sie neu in der Fitness sind, bleiben Sie bei sanften Übungen wie Gehen, Schwimmen oder Radfahren und kommen Sie von dort aus voran. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, welche Art von Fitnessprogramm Ihnen am meisten nützen kann.
Medizinisch
Wenn die Selbstbehandlung die Symptome nicht verbessert oder der Schmerz anhält, benötigen Sie möglicherweise Medikamente, um Linderung herbeizuführen. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente sind die beliebtesten Medikamente zur Behandlung dieser Erkrankung, rät MedlinePlus. Dies bedeutet jedoch nicht, dass andere Medikamente nicht helfen können. Einige Ärzte verschreiben Muskelrelaxantien oder Antidepressiva, um stärkere Schmerzen zu lindern.
