Ballen sind Beulen an der Basis des großen Zehs, an der Außenseite des Zehs. Sie bilden sich, wenn sich der große Zeh nach innen in Richtung des zweiten Zehs dreht, wobei sich allmählich die Skelettstruktur des großen Zehs verändert. Der Winkel des Knochens verursacht einen Vorsprung, und Entzündung und Schmerz können resultieren. Ballen können das Laufen besonders schmerzhaft und schwierig machen.
Ursachen
Schlecht sitzende Schuhe, insbesondere solche mit engen Zehenschachteln, erzeugen Reibung und Druck auf die Zehen, verschlimmern Ballen und verursachen Schmerzen beim Laufen. Laufen erhöht auch den repetitiven Druck auf das Großzehengelenk und den Fußballen, eine weitere Quelle von Ballenschmerzen.
Halluzinationen selbst neigen dazu, sich bei Menschen mit bestimmten Fußstrukturen zu bilden, was bedeutet, dass einige Menschen eine vererbte Veranlagung haben. Fußverletzungen und angeborene Skelettdefekte führen manchmal auch zu Hallux valgus. Ballen werden auch häufig bei Menschen mit degenerativen oder entzündlichen Formen der Arthritis gesehen. Das Tragen von Schuhen, die die Zehen verengen, kann den Zustand verschlimmern.
Komplikationen
Schmerzen während des Laufens signalisiert, dass ein Ballen verschärft wird. Ein Anstieg der Symptome wie Rötung, Schwellung und Entzündung ist wahrscheinlich. Die Reibung kann die Haut um den Bunion mit der Zeit auch verdicken. Ballen, die den großen Zeh in Richtung des benachbarten Zehs winkeln, erzeugen Druck und Reibung zwischen den beiden Zehen. Laufen erhöht die Reibung, und in Kombination mit Fußschweiß entwickeln sich leicht Hühneraugen und Schwielen zwischen dem großen Zeh und dem zweiten Zeh. Eingeschränkte Bewegung der großen Zehe und anhaltende Schmerzen beim Gehen können auch durch die Verschlimmerung entstehen.
Verhütung
Laufschuhe mit viel Platz für die Zehen helfen, Schmerzen während und nach einem Lauf zu vermeiden. Bei nicht zu prominenten Ballen kann eine Polsterung zur Schmerzlinderung ausreichend sein. Einige andere erfordern maßgefertigte orthopädische Schuheinlagen. Ein etwa 1 cm dickes Stück Schaumstoff zwischen der großen Zehe und der zweiten Zehe verhindert Reibung. Podologen und Sporttrainer geben Anweisungen, um einen Fuß mit einem Hallux valgus richtig zu tapen, um auch Schmerzen vorzubeugen.
Behandlung
Over-the-counter Schmerzmittel behandeln Ballenschmerzen in vielen Fällen von laufen. Ibuprofen, Naproxen und andere nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, auch bekannt als NSAIDs, sind wahrscheinlich wirksam. Ein Eisbeutel nach einem Lauf lindert auch Schmerzen und Entzündungen. Wenn der Schmerz anhält, kann auch Wärme von Vorteil sein. Heizkissen und Fußsaugen in heißem Wasser mit oder ohne Bittersalz können ebenfalls hilfreich sein.
Lösung
Wenn das Laufen aufgrund eines Hallux valgus zu schmerzhaft wird, gibt es mehr Möglichkeiten, den Ballen zu behandeln und Schmerzen vorzubeugen. Eine Injektionstherapie mit Kortikosteroiden ist eine Option für einige. Eine Vielzahl von chirurgischen Möglichkeiten gibt es. Diese umfassen die Exzision des geschwollenen Gewebes um das Großzehengelenk herum, die Neuausrichtung des Skeletts, das Begradigen des großen Zehs durch Entfernen des betroffenen Knochens und das dauerhafte Befestigen der Knochen des problematischen Gelenks.
