Der 9300 Pro, der unter der Marke Weider vertrieben wird und von Icon Health and Fitness, Inc. hergestellt wird, ist ein universelles Fitness-Studio für zu Hause. Das Design der Maschine entspricht eher einem Oberkörpertraining als einem Unterkörpertraining, da es an der notwendigen Ausrüstung für viele Unterkörperübungen fehlt. Sie müssen das System in einer Reihe von vier Phasen zusammenbauen, einschließlich der Einrichtung des Rahmens, der Arme, der Kabel und der Sitze. Nach der Montage ist der 9300 Pro zu groß und zu schwer, um ihn zu bewegen. Stellen Sie sicher, dass Sie ihn an seiner permanenten Stelle aufstellen.
Was es ist
Nach dem Zusammenbau ist der 9300 Pro 78 Zoll groß, 64 Zoll breit und 70 Zoll lang. Es hat zwei Hauptübungsgebiete. Ein Bereich umfasst eine aufrechte Hantelbank, eine hohe Rolle und Beinbefestigung. Der andere Bereich hat eine zweite aufrechte Hantelbank, Druckarme, niedrige Rolle, Curl-Pad und Schmetterlingsarme. Wählen Sie einen Platz, der vor jeder Trainingsstation einen zusätzlichen Abstand von 2 bis 3 Fuß hat, damit Sie die niedrige Rolle und Beinverlängerung verwenden können. Die Höhe der Sitzbänke ist einstellbar, aber Sie können den Winkel des Rückenpolsters nicht ändern, da es am Rahmen befestigt ist. Das System umfasst einen Nylongriff, eine Lattenstange und einen Ab-Gurt zur Verwendung mit den hohen und niedrigen Riemenscheiben.
Was Sie damit machen können
Auf dem Weider 9300 Pro können Sie Dutzende von Kraftübungen machen. Für Ihren Oberkörper können Sie Brustdrücken, Sitzfliegen, Bizeps-Curls, Trizeps-Druckdowns, Schulterpressen, Schulterheben und sitzende Kabel-Crunches durchführen. Die einzige integrierte Station, die speziell auf Ihren Unterkörper ausgerichtet ist, ist der Beinstrecker. Sie können den Griff an der unteren Rolle als Widerstand für Ausfallschritte, Kniebeugen und Kreuzheben mit geradem Bein verwenden, auch wenn es etwas schwierig ist, dies zu tun. Der Weider 9300 Pro kommt nicht mit einem Knöchelaufsatz, obwohl Sie einen separat kaufen können.
Wie viel Widerstand es bietet
Der Weider 9300 Pro verfügt über zwei Gewichtsstapel. Man befestigt an der Ab-Station die obere Riemenscheibe und die untere Riemenscheibe. Der andere hängt an den Pressen- und Schmetterlingsarmen. Jeder Gewichtsstapel bietet ein Gewicht von 6,5 bis 106,5 Pfund in 12,5 Schritten. Die Reibung, die durch das komplexe Seilzugsystem verursacht wird, ändert jedoch das tatsächliche Gewicht, das an jeder Station verwendet wird. Zum Beispiel, wenn Sie den Gewichtsstift unter Platte Nummer drei - die vierte Platte von oben - setzen, entspricht dies ungefähr 86 Pfund Widerstand auf der niedrigen Rolle, aber nur 53 Pfund Widerstand auf der hohen Rolle. Das Benutzerhandbuch enthält eine Gewichtstabelle, die Ihnen hilft, den ungefähren Widerstand zu bestimmen, den Sie an einer bestimmten Station verwenden.
Wo Sie es finden können
Das Weider 9300 Pro Fitness-Studio wurde ursprünglich im Jahr 2000 hergestellt. Es ist ein veraltetes Modell, das nicht mehr hergestellt wird, so dass Sie die 9300 Pro nicht als neue Einheit im Einzelhandel finden. Sie können gebrauchte Modelle zum Verkauf durch Vorbesitzer oder in Sportgeschäften finden, die gebrauchte Geräte verkaufen.
