Viele von uns wollten genauso groß werden wie unsere Mütter, denn das bedeutete alles, von einer tollen Werbung bis hin zum Kampf gegen Spinnen mit nichts als einem Liebesroman. Aber während wir lernten, barbusige Frauen zu sein, beobachteten wir auch, wie unsere Mütter jeden Morgen früh aufstanden, um sich zu schminken, sich an diesem Ring von Pudding um ihre Taille zu klemmen und sich "hässlich" zu nennen. Und wir verinnerlichten auch diese Aspekte der Weiblichkeit .
Um es klar zu sagen: Mütter sind nicht verantwortlich für die toxischen Weiblichkeitsstandards unserer Gesellschaft. Wie wir selbst geraten unsere Mütter in einen Teufelskreis beklemmender Schönheitsstandards, der von Werbung und Prominenten bis hin zu sozialen Medien und Gleichaltrigen verstärkt wird.
Leider spielen Mütter eine wichtige Rolle im Selbstbild ihrer Töchter. Untersuchungen zeigen, dass Töchter dazu neigen, die Besorgnis ihrer Mütter über ihr Gewicht nachzuahmen und ähnliche Mengen an Nahrungszurückhaltung zu zeigen. Und es fängt früh an: Eines von vier Kindern führt bis zum Alter von sieben Jahren eine Art von Diät-Verhalten aus.
SIMPLEASLIFE.COM war Gastgeber einiger der inspirierendsten Fitness- und Wellness-Beeinflusser von Instagram, um mehr über ihre Reise zur Körperakzeptanz zu erfahren. Überraschenderweise begannen viele von ihnen in jungen Jahren wegen ihrer Beziehung zu ihren Müttern unsicher über ihre Körperbilder zu sein.
Creator of Blogilates, Autor und preisgekrönter Fitnesstrainer Cassey Ho teilte mit, dass ihre Mutter gewisse Erwartungen bezüglich ihres Gewichts hatte. "Ich schaue jetzt zurück, und ich habe das Gefühl, dass einige meiner Unsicherheiten von meiner Mutter kommen, weil sie sehr dünn und alles aufgewachsen ist. Ich bin mollig aufgewachsen und sie schaute mich an und sagte: "Warum bist du so fett?", Sagt sie. "Wie, wie fühlt mich das an?"
Ho war nicht die Einzige, die wegen der Erwartungen an ihr Aussehen leiden musste. Bevor der Gründer von ClassPass, Payal Kadakia, CEO und dann Executive Chairman eines millionenschweren Unternehmens wurde, war sie fast schon eine Schönheitswettbewerbskönigin.
"Als ich jünger war, gab es in unseren Städten [im Norden von New Jersey] all diese indischen Schönheitswettbewerbe, die passieren würden. Es war schrecklich, weil es von allen Männern geführt wurde ", sagt sie. "Und meine Mutter und meine Tanzlehrerin sagten:, Wir wollen dich unterschreiben, du bist ein großartiger Tänzer. ' Und ich sagte: "Nein. Ich werde mir eines Tages einen Namen machen, aber ich werde es aufgrund meiner Intelligenz tun. " Ich fühle mich, als ob ich darauf zurückblicke und ich bin wirklich froh, dass ich das tun konnte, weil ich nicht weiß, was ich geworden wäre. "
Cassey Ho teilt mit, wie ihre Mutter mit ihr über ihr Gewicht gesprochen hat. Ho und Kadakia sind nicht nur im Schatten der Schönheitsstandards der westlichen Gesellschaft aufgewachsen, sondern auch in den Erwartungen ihrer Familien. Studien zeigen, dass viele asiatische Kulturen Dünnheit und blasse Haut bevorzugen und einen riesigen Markt von Hautaufhellungsprodukten und Werbung fördern. Eine Studie fand heraus, dass asiatisch-amerikanische Frauen, die sich stärker mit traditionellen asiatischen Werten identifizierten, ein höheres Maß an Unzufriedenheit hatten.
"In Bezug auf die asiatische Kultur sagen die Leute oft nur, dass es ein Gesprächsstarter ist", erklärt Ho. "Wie" Oh, du siehst ein bisschen fett aus. Hier, iss etwas mehr, "das ist auch wirklich komisch."
Ironischerweise sind sowohl Ho als auch Kadakia daran gewöhnt, unabhängig von ihrem Gewicht Kritik zu bekommen. Kadakia äußerte, dass sie in Erwartung der Kommentare ihrer Familie in den Ferien Angst verspüre.
"Wann immer du nach Indien gehst, wird jemand wie" Du hast abgenommen "oder" Du hast zugenommen ". Es gibt nie einen dazwischen ", sagt sie. "Und ich denke auch in den Ferien immer daran, denn ich habe das Gefühl, dass die Leute immer Angst vor ihren Familien haben. Es ist wie, warum? Weil du weißt, dass die Leute dich für dein Aussehen beurteilen werden, was kein gutes Gefühl ist. "
Ho stimmte zu und fügte hinzu: "Und auf jeden Fall werden sie dir sagen, dass du sowieso mehr essen sollst. Wenn du es nicht tust, ist es beleidigend. "
Die Gesundheits- und Wellness-Bloggerin Brittany Vest, auch bekannt als @fittybritttty, hat ihre 86 Pfund schwere Reise auf Instagram aufgezeichnet und ihre Erfahrungen mit mehr als 100.000 Followern geteilt. Obwohl sie sich in ihrer Haut sicher fühlte, bevor sie begann, sich zu nähren und zu trainieren, verursachte die Kritik ihrer Mutter, ihres Vaters und ihrer Großmutter Unsicherheiten.
"Meine Mutter redet bis heute davon, fünf Pfund oder zehn Pfund zu verlieren. Und meine Oma war sehr, sehr, sehr hart zu mir aufgewachsen ", sagt sie. Ihre Großmutter ging sogar so weit, sie zu bezahlen, um Gewicht zu verlieren.
Die Taktik ihrer Familienmitglieder inspirierte Vest nie dazu, Gewicht zu verlieren. Stattdessen lösten sie neue Ängste aus, die sie sonst vielleicht nie gehabt hätte. "Wenn die Leute zu mir kommen und mit mir über mein Gewicht reden würden, wie meine Familienmitglieder oder Freunde, dann scheint das alle anderen außer mir zu stören", erklärt sie. "Ich habe mich nie wirklich darüber geärgert, bis jemand anderes darüber geredet hat, und ich würde mich sehr aufregen."
Lita Lewis spricht darüber, was es bedeutet, "genug" zu sein. Aber gibt es einen Weg, auf dem erwachsene Frauen, Mütter und Großmütter vermeiden können, Unzufriedenheit unter den jungen Mädchen zu erzeugen? Fitness- und Wellness-Beeinflusser Lita Lewis, eine gemischte samoanische und afrikanische Abstammung, wuchs in Australien von einer alleinerziehenden Mutter auf, deren unterstützende Sprache ihr eine starke Grundlage für die Körperakzeptanz gab.
"Polynesische Menschen zeigen Liebe mit Essen, das ist die Seite meiner Mutter", sagt sie. "Meine Mutter, wie ich Jess sagte [Jess Barron, SIMPLEASLIFE.COM GM und Roundtable Moderator], ist sehr hart Liebe.Sie hat drei Mädchen alleine großgezogen. Während wir uns auf ein Ereignis oder etwas vorbereiten, wo wir einfach nur um Spiegelplätze im Badezimmer kämpfen und Stunden damit verbringen würden, und meine Mutter würde es buchstäblich mögen, wirf die Bürsten aus der Tür und sage: "Du bist gut genug, steigen Sie ins Auto.
"Ich denke, es ist im Nachhinein so ein Segen zu erkennen, dass ich eine Mutter hatte, die uns diese Idee von 'Du bist genug' gab. Lass uns gehen, lass uns mit dem Leben weitermachen. '"
Fit-Body-Guide-Gründer Anna Victoria, die vor kurzem die Body Love App ins Leben gerufen hat, wurde von einem alleinerziehenden Vater aufgezogen. Aus diesem Grund, sagt sie, hat sie "niemanden, der nach meinem Aussehen stochert. Und ich habe das Gefühl, dass ich als junger Teenager nie etwas daran gedacht habe, wie ich aussah. "
Ihr Vorschlag? "Als erwachsene Frauen müssen wir uns bewusst sein, wie wir mit unseren Töchtern und den Jungen, den kleinen Mädchen um uns herum, sprechen."
Die Kinderpsychologin Dr. Leslie Sim, klinische Direktorin des Programms für Essstörungen der Mayo Clinic, erklärt USA Today, dass weibliche Vorbilder nicht nur vermeiden sollten, das Gewicht und die Ernährung junger Mädchen zu kommentieren, sondern auch ihre eigenen. Da Frauen wie die Beeinflusser, mit denen wir gesprochen haben, weiterhin auf ihre eigene Körperakzeptanz hinarbeiten, werden ihre Gewohnheiten Auswirkungen auf die nächste Generation haben.
Sehen Sie sich den Rest unseres Gesprächs hier an.
Hinter den Kulissen der Diskussionsrunde von SIMPLEASLIFE.COM über Selbstakzeptanz.
