Obwohl es viele Hersteller von Arzneimitteln gibt, die behaupten, bestimmte Pillen zu nehmen, kann helfen, Ihre Libido zu verbessern, sind die besten Libido Enhancer völlig natürlich. Essen bestimmte Lebensmittel und Gewürze und ein Yoga-Kurs sind die besten Libido Enhancer. Lesen Sie weiter und entdecken Sie, wie diese natürlichen Aphrodisiaka (sexuelle Stimulanzien) Ihre Libido steigern können.
Lebensmittel
Laut TheFoodPaper.com und Forbes Magazine gibt es bestimmte Lebensmittel, die bekanntermaßen Ihre Libido verbessern. Avocados verbessern die männliche Libido, indem sie die männliche Hormonproduktion erhöhen, während das Kalium, das in dieser Nahrung gefunden wird, die weiblichen Schilddrüsen reguliert, was die weibliche Libido verbessert. Bananen sind ein gewöhnliches Aphrodisiakum aufgrund ihrer phallischen Form sowie der Tatsache, dass Bananen reich an testosteronproduzierenden Vitaminen sind. Spargel hilft auch, den Testosteronspiegel zu erhöhen (was sowohl die Libido als auch die Libido erhöht). TheFoodPaper.com berichtet, dass Basilikum Ihren Sexualtrieb stimuliert und die Fruchtbarkeit der Frau erhöht. Forbes Magazine berichtet, dass Sojaprodukte helfen können, den vaginalen Bereich der Frauen geschmiert zu erhalten, was die sexuelle Erfahrung für Männer und Frauen gleichermaßen verbessert. Soja hilft auch der männlichen Prostata: ein kritisches männliches Geschlechtsorgan.
Gewürze
Hinzufügen von Gewürzen wie Kreuzkümmel, Curry und Cayennepfeffer zu Ihren Mahlzeiten kann Ihren Blutfluss einen sofortigen Schub liefern, der Ihre Libido verbessert. Chilischoten verbessern gezielt Ihre Durchblutung. Cayennepfeffer ist ein wärmendes Gewürz, das den Blutfluss erhöht. Sie können es zu jedem Gericht hinzufügen, solange Sie nicht an Verdauungsstörungen leiden. Curry ist ein anderes Gewürz, das Ihren ganzen Körper erhitzt, was Ihre sexuellen Organe empfindlicher machen kann. Kreuzkümmel ist ein warmes Gewürz, das traditionell mit der Verbesserung Ihrer Libido in Verbindung gebracht wurde.
Yoga
Durch verschiedene Asanas (stetige Posen) und Pranayama (Atemübungen) kann Yoga Ihnen helfen, die Qualität Ihres Sexuallebens zu verändern. Yoga hilft, Ihre Sensibilität zu verbessern, was Ihre Sinnlichkeit innerhalb und außerhalb des Schlafzimmers steigert. Yogische Atemübungen helfen Ihnen dabei, Ihre Angst vor Sex zu überwinden, damit Sie sich entspannen und die Erfahrung besser genießen können. Entspannt zu sein hilft dir auch dabei, dich auf die sexuellen Bedürfnisse deines Partners einzustellen. Zusätzlich zu Ihrer Entspannung hilft Yoga Ihnen auch dabei, bessere Orgasmen zu erreichen, indem Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur und Sexualorgane stärken. Yoga hilft Ihnen auch, mit mehr sexuellen Positionen durch die Flexibilität zu experimentieren, die Sie aus der Praxis gewinnen. Es gibt bestimmte Posen, die Sie üben können, um Ihre Libido zu verbessern, einschließlich der Lotussitzposition, der Pflughaltung, des Schulterstandes und des Kopfstandes.
