Ein Knochenzerfall resultiert aus intensiven und kompressiven Kräften, die während einer Verletzung auf einen Knochen gerichtet sind. Knochenschäden treten im inneren oder medullären Bereich auf und werden oft von Ödemen und Schwellungen begleitet. Zu den Arten von Verletzungen, die eine Prellung des Knochens verursachen, gehören Stürze, Autounfälle, Sportverletzungen oder Schläge, die von anderen Personen oder Gegenständen empfangen werden. Bone Blutergüsse können bis zu 12 Monate dauern, um vollständig zu heilen, wie durch MRI-Beweise gezeigt. Da Knochenkontaktbildung häufig mit anderen Verletzungen der Bänder oder Sehnen verbunden ist, kann es schwierig sein, das Ausmaß einer Knochenquetschungsverletzung ohne MRI zu bestimmen.
Eismassage
Laut Mountain View Pain Center, von Denver, Colorado, können Knochenprellungen zu einer quälenden Verletzung werden, wenn sie nicht angemessen behandelt werden. Der erste Ansatz im Schmerzzentrum ist die Anwendung der Eismassage. Die Patienten werden angewiesen, wie man einen Eisbecher macht und den Bereich mehrmals täglich für nicht mehr als fünf Minuten massiert. Der Zweck ist, die Schwellung zu verringern, den Schmerz zu reduzieren und den Heilungsprozess zu beginnen. Ein Eisbecher kann zu Hause mit einem Styroporbecher gemacht werden. Fülle es mit Wasser und lasse es einfrieren. Das Styropor lässt sich leicht vom Eis lösen und legt einen halben Zentimeter des Eises frei. Der Patient kann nun den Styroporbecher halten und seine Hände vor dem Eis schützen, während er das freigelegte Eis über den verletzten Bereich reibt.
Mikrostrom-Therapie
Praktizierende im Mountain View Pain Center werden dann eine Mikrostrom-Therapie in der betroffenen Region durchführen, um Schmerzen zu behandeln, Narbengewebe aufzubrechen und die Heilung zu stimulieren. Die Mikrostrom-Therapie wird auch als neuromuskuläre Mikrostrom-Stimulation bezeichnet und verwendet einen kleinen pulsierenden Strom von Elektrizität, der an den Körper abgegeben wird. Die Theorie besagt, dass die externe Anwendung des Mikrostroms die Produktion von ATP, den Ionenaustausch, die Absorption von Nährstoffen, die Beseitigung von Abfallprodukten, die Proteinsynthese und die Sauerstoffversorgung erhöht. Alle diese Prozesse arbeiten darauf hin, die Zeit für die Heilung zu verkürzen.
Bewegungsfreiheit
Laut SportsInjuryBulletin.com sind Knochenprellungen oft mit Band- und Sehnenschäden verbunden. Die volle Bewegungsfreiheit in den Gelenken wird den Patienten helfen, so schnell wie möglich in ihren ursprünglichen Gesundheitszustand zurückzukehren. Eine Reihe von Bewegungsübungen halten die Gelenke in Bewegung und hemmen die Entwicklung weiterer Narbengewebe. Nach Rücksprache mit dem Arzt oder Physiotherapeuten sind viele Sportler in der Lage, eine Reihe von Bewegungsübungen gleichzeitig mit Ruhe und Eis zu erreichen.
In einer 1998 von den Universitäten von Helsinki und Turku, Finnland, veröffentlichten Studie berichteten Forscher von Ergebnissen, die im Widerspruch zu der gegenwärtigen Annahme standen, dass Knochenkontakt mit Knöchelverstauchungen einhergeht. In ihrer Studie bestand die Tendenz, dass Knochenquetschungen mit einer Verstauchung einhergehen, jedoch ohne statistische Signifikanz. Knochenquetschungen im Knöchel schienen einen anderen Verlauf zu haben als jene im Knie.
Ergänzung
Ärzte im Mountain View Pain Center empfehlen, dass ihre Patienten auch mit einer Nahrungsergänzung beginnen, um dem Körper zu helfen, zu heilen. Sie verwenden die Vitamine K, C und A und Bromelain, um Infektionen zu bekämpfen, das Knochenwachstum zu fördern, das Immunsystem zu unterstützen und die Genesung zu beschleunigen.
