Omega-3-Fettsäuren sind ein wichtiger Bestandteil der menschlichen Ernährung. Sie helfen bei der Bekämpfung von Entzündungen, fördern die Gesundheit von Haut und Herz und können die Stimmung verbessern und das Gedächtnis verbessern. Da Menschen diese essentiellen Fettsäuren nicht produzieren können, müssen sie durch rezeptfreie Ergänzungen oder durch Lebensmittel konsumiert werden. Omega XL ist eine neue Form von Omega-3-Ergänzung und ist online verfügbar. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie eine neue Ergänzung beginnen.
Quellen von Omega-3
Omega-3-Fettsäuren sind in einer Vielzahl von Lebensmitteln, einschließlich Lachs, Sardinen, Thunfisch und anderen öligen Fisch, Leinsamenöl, Walnüsse, einige Grün- und Sojaprodukte, nach Tufts School of Medicine. Manche Menschen finden es einfacher, Omega-3 in einer Ergänzung wie Fischölkapseln, Leinsamenölkapseln oder Omega-XL, das von der grünschaligen Muschel abgeleitet ist, einzunehmen.
Was unterscheidet Omega XL von Omega-3?
Omega XL unterscheidet sich von regulärem Omega-3 aufgrund seiner Herkunft. Die grünschaligen Muscheln werden in Neuseeland gezüchtet, wo sie auf Reben wachsen und nach 1-1 / 2 Jahren geerntet werden. Omega XL wird von Great HealthWorks hergestellt. Es wird verarbeitet, um alle Proteine und Kohlenhydrate zu extrahieren, was es zu einer geeigneten Omega-3-Quelle für Menschen mit Meeresalgenallergien macht.
Wie man Omega-3 und Omega-XL nimmt
Omega-3-Kapseln sind in 1.000 mg und 1.200 mg Kapseln erhältlich. Ein Softgel wird dreimal täglich zu den Mahlzeiten eingenommen. Omega-XL-Kapseln werden im ersten Monat vier Mal pro Tag eingenommen, danach zwei Kapseln täglich zur Wartung.
Wirksamkeit von Omega XL über Omega-3
Omega XL ist eine stärkere Form von Omega-3 und enthält gereinigte Mengen dieser essentiellen Fettsäure. Grünschalige Muscheln enthalten eine andere Mischung von Omega-3. Das macht Omega XL effektiver als normale Fischölkapseln oder Leinsamenölkapseln, so MedicinePeople.net.
Mit Omega XL anstelle von Omega-3
Bei schweren Entzündungen und Gelenk- und Muskelschmerzen übertrifft Omega XL die Omega-3-Kraft als essentielle Fettsäure und Antioxidans. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften sind bei fortgesetzter Anwendung fortlaufend und können auch bei verzögertem Muskelkater und Regeneration nach dem Training helfen, so Dr. Ron Eaker, ein zertifizierter Geburtshelfer und Gynäkologe.
