Uterusmyome sind gutartige Tumore, die in das weibliche Fortpflanzungssystem eindringen können. Meistens treten Myome im mittleren bis späten gebärfähigen Alter auf. Sie sind oft nicht symptomatisch, können aber gelegentlich extreme Schmerzen verursachen. Myome können auch die Fruchtbarkeit bei vielen Frauen behindern. Chirurgie, die die Myome oder die extreme Gebärmutter entfernt, kann durchgeführt werden, aber viele Frauen beschließen, die Bedingung mit natürlichen Methoden einschließlich der Ernährung zu behandeln. Es gibt bestimmte Lebensmittel zu vermeiden, wenn Sie an Uterusmyomen leiden.
Gesättigte Fette
Nahrungsmittel, die reich an gesättigten Fetten sind, sollten nicht von Patienten mit Myomen eingenommen werden. Diese Fette können den Östrogenspiegel erhöhen, wodurch Myome größer werden können. Diese Lebensmittel sind auch schwer auf der Leber, so dass es für den Körper schwierig zu brechen und loszuwerden von den überschüssigen Hormonen. Vermeiden Sie Speck, Würstchen, Eigelb, Avocados und fettreduzierte Snacks wie Kekse und Gebäck, die mit gesättigten Fetten beladen sind.
Rotes Fleisch
Rotes Fleisch von Säugetieren und Enten sind nicht für diejenigen mit Myomen empfohlen. Diese Nahrungsmittel sind wahrscheinlich reich an zusätzlichen Hormonen, einschließlich Östrogen. Essen Sie stattdessen mageres weißes Fleisch für eine Proteinquelle.
Fetthaltige Milchprodukte
Frauen mit Myomen werden ermutigt, den Verzehr von fettreichen Milchprodukten wie Vollmilch, Rahm und Butter zu begrenzen. Diese Produkte sind oft reich an zusätzlichen Hormonen, die Ihre Tumoren ernähren können. Entscheiden Sie sich für organische hormonfreie Produkte für Ihren Milchkonsum.
Koffeinhaltige Getränke
Getränke mit Koffein sind auf der Liste der Lebensmittel zu vermeiden, wenn Sie Myome auf Ihrer Gebärmutter haben. William E. Richardson von der Atlanta Clinic of Preventative Medicine warnt vor dem Trinken dieser Getränke aufgrund ihrer hohen Methylanthine, die wiederum eine hohe Menge an biochemischen Stoffen im Körper verursachen, die Tumoren bilden können. Bleiben Sie weg von koffeinhaltigen Limonaden, Tee, Schokolade und Kaffee. Laut Dr. Andrew Weil werden Kaffeebohnen oft mit dem chemischen DDT besprüht.
In hohem Grade gesalzene Nahrungsmittel
Begrenzen Sie die Menge der stark gesalzenen Nahrungsmittel in Ihrer Diät, weil sie auf Ihrer Leber hart sind. Die Leber ist das Organ, das am meisten dafür verantwortlich ist, Toxine zu entfernen und Hormone auszugleichen. Vermeiden Sie Dosen Suppe, gebackene Bohnen, Brezeln, Chips, Gurken, Oliven und getrocknete Lebensmittel, wie zum Beispiel ruckartig.
Weiße Lebensmittel
Verringern Sie die Menge an "weißen" Lebensmitteln, die Sie konsumieren. Laut Healthy.net verändern diese Nahrungsmittel den Östrogenstoffwechsel und können dazu führen, dass Myome größer werden. Diese Lebensmittel enthalten Nudeln, Weißbrot, weißer Reis, Kuchen und Kekse.
