Taurin ist eine Aminosäure, die Ihr Körper aus zwei anderen Aminosäuren produziert: Methion und Cystein. Eine Vielzahl von wichtigen Gesundheitsprozessen beruhen auf Taurin, einschließlich Cholesterin und Blutzuckerkontrolle und Regulierung des Nervensystems. Taurin ist in hohen Konzentrationen im Gehirn vorhanden. Die Forschungsergebnisse für eine mögliche Rolle von Taurin bei der Behandlung von Depressionen bleiben geteilt.
Taurin gegen Beta-Alanin
Taurin zeigte eine antidepressive Aktivität, während Beta-Alanin - eine Aminosäure, die den Taurintransport inhibiert - in einer Studie, die vom Labor für Regulierung in Stoffwechsel und Verhalten, Graduiertenschule für Bioresource und Bioenvironmental Sciences, Kyushu Universität, Japan durchgeführt wurde, Antiangstaktivität zeigte . In der Studie an Labortieren führte eine Ernährung, die mit 22,5 mmol pro kg Futter ergänzt wurde, zu signifikant mehr Zeit, die für die aktive Bewegung und weniger Zeit für die Immobilisierung aufgewendet wurde. Tiere, die mit Beta-Alanin-supplementierten Diäten gefüttert wurden, verbrachten mehr Zeit in offenen Gebieten und weniger Zeit, geschützte geschlossene Bereiche in einem experimentellen Labyrinth-Setup zu suchen, ein Hinweis auf geringere Angstzustände. Die Studie wurde in der Juli 2010 Ausgabe der Zeitschrift "Aminosäuren" veröffentlicht.
Unwirksam
Taurin zeigte in Laborforschern, die an der Universität von Minnesota, College of Pharmacy, Duluth, durchgeführt wurden, keine Antidepressionsaktivität bei Labortieren und wurde in der Ausgabe 2008 des "Israeli Journal of Psychiatry and Related Sciences" veröffentlicht. Veränderungen im Taurinspiegel wurden mit bestimmten psychiatrischen Störungen in Verbindung gebracht, und bestimmte Antidepressiva beeinflussen den Taurinspiegel. Die Supplementierung mit der Aminosäure reduzierte jedoch das depressionsähnliche Verhalten in den in dieser Studie getesteten Konzentrationen nicht messbar. Die Forscher drängten auf Vorsicht in Bezug auf die Herstellerangaben für Taurin als Stimulans.
Fragwürdige Assoziation
Eine Studie der Abteilung für Ernährung und Ernährung, Inha University, Korea, fand keinen Unterschied in der Taurinaufnahme zwischen depressiven und nicht depressiven Studenten. Die Forscher bewerteten die Ernährung der Teilnehmer über einen Zeitraum von drei Tagen, einschließlich zwei Wochentagen und eines Wochenendtages. Die Ergebnisse zeigten eine durchschnittliche tägliche Taurinaufnahme von 89,1 mg in der depressiven Gruppe und 88,0 mg in der Kontrollgruppe. Allerdings hatten depressive Teilnehmer eine signifikant niedrigere Zufuhr von Vitamin A, Beta-Carotin, Vitamin C, Folsäure und Ballaststoffen als nicht depressive Kontrollen. Die Essgewohnheiten wie die Regelmäßigkeit der Mahlzeiten, die Vielfalt der konsumierten Lebensmittel und der ausreichende Proteinkonsum waren in der depressiven Gruppe ebenfalls niedriger. Die Studie wurde in der August 2010 Ausgabe des "Journal of Biomedical Science" veröffentlicht.
Depression und Entzündung
Patienten mit schwerer Depression neigen dazu, hohe Taurinspiegel in ihren Lymphozyten zu haben, entsprechend einer Studie, die am Laboratorio de Neuroquimica, Centro de Biofica y Bioquimica, Instituto Venezolano de Investigaciones Cientificas, Caracas, Venezuela, durchgeführt und in veröffentlicht wurde die Ausgabe 2009 der Zeitschrift "Advances in Experimental Medicine and Biology". Die Forscher stellten fest, dass Taurin als ein Antioxidans und entzündungshemmendes Mittel in Lymphozyten wirkt. Wenn Patienten in der Studie mit einem Antidepressions-Medikament behandelt wurden, nahmen die Taurinspiegel in ihren Lymphozyten ab, was eine potentielle entzündungshemmende Wirkung des in der Studie verwendeten Antidepressivums nahelegt. Laut einer Studie der Abteilung für Psychiatrie der Vanderbilt University School of Medicine, Nashville, Tennessee, wurde eine Entzündung als ursächlicher Faktor bei der Entwicklung von Depressionen identifiziert und in der 2011 erschienenen Ausgabe der Zeitschrift "Dialogues in Clinical Neuroscience" veröffentlicht. "
