Ihre Nieren verarbeiten jeden Tag etwa 200 Gallonen Blut, um etwa 2 qt zu filtern. von Abfallprodukten und unnötige Flüssigkeit aus Ihrem Körper. Gesunde Nieren helfen, das Blut sauber zu halten und Hormone bereitzustellen, die den Körper effizient laufen lassen. Überschüssiges Körperfett kann sich nachteilig auf die Gesundheit Ihrer Nieren auswirken, während einige Nahrungsfette von Vorteil sein können.
Die Nieren
Ihr Blut fließt durch die zwei bohnenförmigen Organe, die sich direkt unter Ihrem Brustkorb in der Mitte Ihres Rückens befinden. Kleine Nephrone trennen Abfallprodukte von den normalen Proteinen und Zellen, die Ihr Blut benötigt. Abfallprodukte werden zur Ausscheidung in die Harnwege geschickt. Darüber hinaus produzieren Ihre Nieren wichtige Hormone, die den Blutdruck regulieren, zur Bildung von roten Blutkörperchen beitragen und das chemische Gleichgewicht in Ihrem Körper aufrechterhalten.
Nierenfett
Ihre Nebennieren befinden sich auf jeder Ihrer Nieren. Jede Niere und Drüse ist von einer Fett- oder Fettkapsel umgeben, um sie vor äußeren Einflüssen zu schützen und zu verhindern, dass sie sich in Ihrer Bauchhöhle bewegen. Laut einer Studie, die 2010 durchgeführt wurde und in den "Oxford Journals" berichtet wurde, gilt: Je mehr Fett Sie in Ihrer Niere haben, desto größer sind Ihre Chancen, eine Nierenerkrankung zu entwickeln, insbesondere wenn Sie Typ-2-Diabetes haben.
Diät Fett und Nierenerkrankung
Eine Ernährung mit hohem Fettanteil kann sich nachteilig auf Ihre Nieren auswirken, da Sie an Gewicht zunehmen. Da Fettleibigkeit zur Entwicklung von Diabetes beitragen kann, empfehlen die meisten Ärzte keine fettreiche Ernährung. Eine 2011 von der Juvenile Diabetes Foundation International finanzierte Studie fand jedoch heraus, dass eine ketogene Diät, die reich an Fett ist, Diabetes-induzierte Nierenerkrankungen umkehren kann. Ratten, die eine Ernährung erhielten, die aus 5 Prozent Kohlenhydraten, 8 Prozent Protein und 87 Prozent Fett bestand, zeigten eine Verbesserung der Nierenfunktion. Erkundigen Sie sich bei einem Arzt, bevor Sie eine Nierenerkrankung verhindern, diagnostizieren oder behandeln.
Fettleibigkeit und Nierenerkrankung
Überschüssiges Körperfett trägt direkt zu Ihrem Risiko bei, Diabetes und Bluthochdruck zu entwickeln, die Hauptursachen für chronische Nierenerkrankungen. Nach Angaben des National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse trägt Diabetes zur Bildung von Glukose in Ihrem Blut bei, die als Gift wirkt und die Nieren in den Nieren schädigt. Hoher Blutdruck kann die kleinen Blutgefäße Ihrer Nieren schädigen und verhindern, dass sie effektiv Abfall aus Ihrem Blut filtern können. Weil Fettleibigkeit ein Risikofaktor für Bluthochdruck ist, kann überschüssiges Körpergewicht die Leistungsfähigkeit Ihrer Nieren negativ beeinflussen.
