Sport und Fitness

Die Beschreibung eines Turner

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Wenn viele Leute an Turner denken, denken sie an berühmte Kunstturner wie Nadia Comaneci, Bart Connor oder Shannon Miller. Aber die Welt des Turnens ist weit mehr als die künstlerische Seite. Turner kommen in allen Größen, Altersgruppen und Disziplinen. Wer einen anerkannten Turnsport betreibt, ist ein Turner.

Künstlerische Turner

Im Kunstturnen konkurrieren Männer auf dem Boden, Gewölbe, Barren, Reck, Ringen und Pauschenpferd. Frauen konkurrieren auf dem Boden, Gewölbe, Barren und Schwebebalken. Beim Turnen beginnt eine Turnerin normalerweise auf dem Boden und schreitet zu den anderen Ereignissen fort, wobei modifizierte Ausrüstung verwendet wird, wie ein Niedrigschwebebalken und ein niedriger horizontaler Balken. Elite-Turner treten als Einzelkämpfer und als Teil eines Teams gegeneinander an.

Turner aller Arten

Anstatt sich mit verschiedenen Geräten zu messen, konzentrieren sich viele Turner auf einen. Rhythmische Turner, die in den meisten Ländern nur Frauen sind, tanzen und taumeln mit Bändern, Reifen, Keulen, Seilen und Bällen. Männer und Frauen Aerobic Gymnastik kombinieren Aerobic und Gymnastik in Bodenroutinen. Akrobatische Turner arbeiten zu zweit oder in Dreier- oder Vierergruppen, balancieren aufeinander und stolpern ab. Powerclowns sind Turner, die über eine erhöhte Startbahn springen und einen akrobatischen Flick oder Twist nach dem anderen ausführen. Eine andere Gruppe von Turnern konkurriert ausschließlich auf dem Trampolin, entweder als Einzelperson oder mit einem synchronisierten Partner.

Physische Qualitäten

Gymnasts sind stark, flexibel und haben überlegene Balance und Kontrolle. In der Kunstturnen der Frauen fallen Turner in der Regel in zwei Körpertypen: dünn und willowy wie 2008 Allround-Olympiasiegerin Nastia Luikin, und kurz und muskulös wie 2008 Teamkollege und Balance-Beam-Goldmedaillengewinner Shawn Johnson. Die Männer sind extrem muskulös, besonders in den Armen, da sie sich mit ihrer Oberkörperkraft auf die noch Ringe, Barren und Pauschenpferd stützen müssen. Rhythmische Turner sind weniger muskulös, weil sie nicht wie eine Kunstturnerin die Gewölberollbahn herunterfahren müssen oder auf der Höhe eines Tumblers stürzen müssen.

Ausbildung

Alle Turner müssen motiviert, konzentriert und talentiert sein, um Fortschritte zu machen. Wenn sie am Sport zur Erholung und nicht zum Wettkampf teilnehmen, können Turner nur einmal in der Woche im Fitnessstudio trainieren, aber auf Teamebene können Turner drei oder mehr Mal trainieren. Elite-Turner trainieren an fünf Tagen pro Woche vor und nach der Schule. Elite-Kunsttraining beinhaltet Stretching, Konditionierung, Krafttraining, Ausdauertraining und Training bei jedem Event. Turner können auch Tanz als Teil ihrer Ausbildung studieren.

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