Wenn Sie begonnen haben, rauchlosen Tabak zu verwenden oder Tabak zu kauen, weil Sie glauben, dass es eine sichere Alternative zu Zigaretten ist, denken Sie noch einmal darüber nach. Kautabak ist genauso gefährlich wie das Rauchen von Zigaretten und kann laut MayoClinic.com in dem Artikel "Kautabak: Keine sichere Alternative zu Zigaretten" enthalten bis zu 30 krebserregende Chemikalien enthalten.
Typen
So wie Zigarettenfirmen verschiedene Arten von leichten, teerarmen und glatten Zigarettensorten anbieten, wird Kautabak auch in verschiedenen Formen angeboten, einschließlich Kautabak, die gesüßt sind, lose Tabakblätter; Stöpsel, das ist ein gesüßter Tabakwürfel, der gegen die Wange gelegt wird; eine Drehung, die zu einem Seil geflochten ist; auflösbarer Tabak, bei dem Sie die Tabaksäfte nicht ausspucken müssen, wenn Sie sie benutzen; und Schnupftabak, der gemahlener Tabak ist, der in den Mund gelegt wird oder schnupfte die Nase hinauf, bemerkt MayoClinic.com.
Sucht
Je länger Sie Tabak konsumieren, desto mehr müssen Sie davon abhängig machen und davon abhängig werden, so FamilyDoctor.org. Nikotin ist in Zigaretten und rauchfreiem Tabak enthalten und ist die Substanz, die sie so süchtig macht. Rauchfreier Tabak enthält 15 Mal mehr Nikotin als Zigaretten. Dies bedeutet, dass das Risiko, bei der Verwendung von rauchlosem Tabak süchtig zu werden, sogar höher sein kann als das mit Zigaretten verbundene Risiko, bemerkt FamilyDoctor.org.
Nebenwirkungen
Zu den langfristigen Nebenwirkungen von Zigaretten gehören ein erhöhtes Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt, Atembeschwerden wie Lungenemphysem und Asthma sowie Lungenkrebs. Zigaretten können auch Falten, gelbe Haut, gelbe Augen und gelbe Zähne verursachen, bemerkt FamilyDoctor.org. Menschen, die Schnupftabak verwenden, haben ein 50 Prozent höheres Risiko, Mund- und Rachenkrebs zu bekommen, als diejenigen, die Zigaretten rauchen, sagt Dr. Isadore Rosenfeld in dem Artikel "Parade" mit dem Titel "Die Risiken: Kautabak gegen Zigaretten". Rauchfreier Tabak kann auch Karies, Herzkrankheiten, Mundläsionen und Speiseröhrenkrebs verursachen.
Beenden
Wechseln Sie nicht zu rauchlosem Tabak als Alternative zum Rauchen von Zigaretten, laut MayoClinic.com. Wenn Sie nicht in der Lage sind, mit dem Rauchen aufzuhören oder rauchfreien Tabak auf eigene Faust, versuchen Sie eine Raucherentwöhnung Hilfe, einschließlich Nikotinkaugummi oder ein Nikotinpflaster. Diese Hilfsmittel helfen, langsam Ihren Körper von seiner Nikotinsucht zu befreien und brechen die körperliche Gewohnheit des Kautabaks oder des Haltens einer Zigarette bis zu Ihrem Mund. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nikotinersatzprodukte, einschließlich Nikotinpflaster, verwenden, empfiehlt FamilyDoctor.org.
