Eine schlechte Durchblutung der Beine und Füße kann durch ungesunde Lebensgewohnheiten, Gefäßerkrankungen oder traumatische Verletzungen entstehen. Medikamente, Veränderungen des Lebensstils und Operationen sind Mittel, um den Blutfluss in den Beinen und Füßen zu verbessern. Schwere Fälle von schlechter Durchblutung können oder können nicht für chirurgische Eingriffe zugänglich sein. Enge, blockierte oder beschädigte Blutgefäße sind die Ursachen für eine schlechte Durchblutung der Beine und Füße.
Übung
Übung verbessert die Bluthochwasser in allen Teilen des Körpers. Eine schlechte Durchblutung der Beine und Füße führt zu Schmerzen, Schweregefühl in den unteren Extremitäten und Krämpfen. Unannehmlichkeiten, die mit Gehen oder anderen Übungen verbunden sind, klingen normalerweise mit der Ruhe ab. Alternierende Perioden von Bewegung und Ruhe können helfen, die Zirkulation im Laufe der Zeit zu verbessern. Übungsprogramme sollten von einem Arzt geführt werden.
Vermeiden Sie Tabak
Tabak verengt die Blutgefäße. Vermeidung von Tabak ist wichtig, um eine gesunde Zirkulation zu allen Organen und Geweben im Körper zu erhalten. Passivrauchen kann sich auch negativ auf die Gesundheit von Blutgefäßen auswirken. Die Vermeidung von Tabakrauch kann die Durchblutung der Beine und Füße verbessern und die Prävention von peripheren Arterienerkrankungen unterstützen.
Warm bleiben
Schlechte Durchblutung von engen Blutgefäßen wird schlimmer, wenn Kälte die Gefäße noch weiter zusammenzieht. Warm bleiben mit einer Decke und Socken kann die Durchblutung der Beine und Füße verbessern. Wärme verursacht Vasodilatation, die die Blutzirkulation verbessert und kann auch Symptome von Krämpfen lindern, die durch Sauerstoffmangel im Blutkreislauf in das Gewebe auftreten können.
Medikation
Pletal ist ein Medikament, das verhindern kann, dass Blutzellen "zusammenklumpen". Es erweitert auch die Blutgefäße und ist mit einem Rezept von einem Arzt erhältlich. Wenn ein Blutgerinnsel die Blutzirkulation zu den unteren Beinen oder Füßen blockiert, könnte ein Arzt einen Blutverdünner wie Warfarin bestellen, um das Gerinnsel aufzulösen.
Chirurgie
Chirurgische Eingriffe können bei Patienten mit arterieller Verschlusskrankheit, die als periphere Arterienerkrankung oder PAD bekannt sind, mehr Blut in die Beine und Füße leiten. Chirurgie kann das Einführen einer kleinen Metallvorrichtung einschließen, die einen Stent genannt wird, der eine Arterie erweitert, die durch Plakette, eine fettige Substanz im Blut blockiert wird. Bei der Angioplastie wird ein deflatierter Ballon durch die Arterie im Bein eingeführt. Wenn der Ballon den blockierten Bereich erreicht, wird er aufgeblasen, um die Plaque gegen die Wand der Arterie zu pressen. Ein "Bypass" wird unter Verwendung eines synthetischen Materials oder einer gesunden Vene durchgeführt, die vom Patienten entnommen wurde. Das Bypass-Material oder die Vene wird oberhalb und unterhalb der Blockade angebracht, wobei der kranke Bereich umgangen wird, um die Beinzirkulation wiederherzustellen.
