Karotten sind eine reiche Quelle für viele Nährstoffe, insbesondere Beta-Carotin, das ein starkes Antioxidans und der Vorläufer von Vitamin A ist. Aufgrund ihres Ernährungsprofils werden Karotten als Förderung der Augengesundheit angepriesen, obwohl sie auch beim Schutz der Ohren hilfreich sein können von Hörverlust und Verringerung der Symptome von Tinnitus. Karotten zu entsaften ist eine hervorragende Möglichkeit, ihre Nährstoffe zu konzentrieren und zu absorbieren, obwohl die hohen Töne, die von den Saftextraktoren erzeugt werden, tatsächlich zu Hörverlust beitragen können.
Schwerhörigkeit
Laut "Professional Guide to Diseases" wird geschätzt, dass über 30 Prozent der Amerikaner im Alter zwischen 60 und 85 Jahren irgendeine Art von Hörverlust haben. Ursachen für Hörverlust sind Infektionen, Kopfverletzungen, Schlaganfall und Lärm. Ihre Ohren haben winzige Haarfollikel und Nervenenden in sich, mit denen Schallwellen in Ihr Gehirn aufgenommen und übertragen werden. Diese Rezeptoren sind sehr empfindlich gegenüber lauten Geräuschen, und ständige Exposition verursacht Schäden, die das reduzieren, was Sie hören können. Schallpegel von bis zu 85 Dezibel werden im Allgemeinen als sicher betrachtet, wohingegen Pegel um 100 Dezibel einige Schäden verursachen und über 115 Dezibel als gefährlich für Ihr Gehör angesehen werden, wie in "Lehrbuch der medizinischen Physiologie" erwähnt. Tinnitus oder "Klingeln" in Ihrem Ohren, ist ein frühes Anzeichen für Schäden an Ihren Hörorganen und Rezeptoren.
Vitamine in Karottensaft
Karottensaft ist besonders reich an Beta-Carotin, das Ihr Körper zur Herstellung von Vitamin A oder Retinol verwendet. Hohe Konzentrationen von Vitamin A finden Sie in Ihrer Cochlea, dem Gehörorgan, das empfindliche Haarfollikel enthält. Laut "Human Biochemistry and Disease" können niedrige Vitamin-A-Spiegel in Ihrer Cochlea zu Hörverlust und Tinnitus beitragen. Obwohl wissenschaftlich nicht belegt, deuten anekdotische Hinweise darauf hin, dass Vitamin-A-Präparate die Symptome von Tinnitus reduzieren. Schlechter Blutfluss zu den Ohren trägt zum Hörverlust bei, und Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das schädliche freie Radikale aus Blutgefäßen entfernt und für die Kollagenproduktion und die Reparatur von Gewebe benötigt wird. Karottensaft ist eine gesunde Quelle von Vitamin C, sowie B-6. Vitamin B-6 wird für eine effiziente Nervenübertragung benötigt, was hilfreich ist, wenn laute Geräusche einige der Nervenfasern in Ihrem Ohr schädigen.
Mineralien in Karottensaft
Karottensaft enthält auch etwas Kalium, Mangan, Kalzium, Phosphor, Eisen und Schwefel, nach dem "American Diätetic Association Complete Essen und Ernährung Guide." Mineralien sind für die Gesundheit der kleinen Knochen in Ihrem Ohr benötigt und sind der Schlüssel zum Elektrolythaushalt Das ist wichtig für die Flüssigkeit in Ihrer Cochlea.
Karotten entsaften
Viele kommerzielle Mixer und Entsafter überschreiten 85 Dezibel, was zu Gehörschäden und Hörverlust beitragen kann. Ironischerweise werden dann die Nährstoffe in Karottensaft benötigt, um die Schäden auszugleichen, die von Ihrem Entsafter verursacht werden. Das Tragen von Ohrstöpseln kann die Auswirkungen von hohen Tönen auf das Gehör reduzieren, und einige moderne Entsafter enthalten eine Schalldämmung.
