Während einer Hot-Stone-Massage bringt ein Therapeut beheizte Steine auf bestimmte energetische Zonen auf Ihrem Körper auf. Basalt-Lavasteine werden typischerweise verwendet, da sie zahlreiche Mineralien enthalten, einschließlich Kalzium, Magnesium und Eisen, von denen gesagt wird, dass sie heilende Vorteile bieten. Während eine Massage mit heißen Steinen entspannend sein kann, Ihre Energieniveaus ankurbelt und Beschwerden bei mehreren chronischen Beschwerden lindert, kann sie auch schädlich sein, wenn sie nicht sorgfältig durchgeführt wird.
Heiß heiß heiß
Zu heiße Steine können Ihre Haut verbrennen. Ein erfahrener Steinmassage-Therapeut weiß, um die Steine auf eine angemessene Temperatur zu kühlen, bevor Sie sie anwenden. Beheizte Steine sollten nicht im Gesicht verwendet werden, stattdessen können kalte Steine verwendet werden, um die Entspannung zu fördern. Die Kommunikation während der Massage ist wichtig und Sie müssen sich sofort unwohl fühlen, wenn sich die Steine zu heiß anfühlen.
Positive Nebenwirkungen
Hot Stone Massage soll die Durchblutung verbessern und den Stoffwechsel verbessern, obwohl keine wissenschaftlichen Beweise diese Behauptungen unterstützen. Hot-Stone-Behandlungen, wie andere Formen der Massage, können auch Stress und Angst reduzieren.
Wer sollte lüften?
Menschen mit bestimmten Erkrankungen können ihre Situation durch eine Hot-Stone-Massage verschärft bekommen. Menschen mit Krebserkrankungen, offenen Wunden, inneren Blutungen, Prellungen, Hautverletzungen, Blutgerinnseln, Venenentzündungen, Krampfadern, Cellulitis, niedrigen Thrombozytenzahlen, Schwangerschaft, Diabetes und Herzerkrankungen werden normalerweise davon abgehalten, diese Art von Behandlung durchzuführen. Wenn Sie Fragen dazu haben, ob die Behandlung für Sie akzeptabel ist, wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt.
