Es wird gesagt, dass eisiges Wetter dich bis auf die Knochen abschrecken kann. Bei schlechtem Wetter fühlt sich Ihr Körper nicht nur unangenehm an, sondern auch Ihre Lungen sind betroffen, wenn die Temperaturen einfrieren. Die Lungen funktionieren am besten in warmem, feuchtem Wetter. Wenn Sie bei eisigem Wetter nach draußen fahren, fällt Ihnen vielleicht das Atmen schwer. Die Symptome sind schlimmer, wenn Sie eine Lungenerkrankung haben. Die beste Vorgehensweise ist es, drinnen zu bleiben, aber es gibt Schritte, die man unternehmen kann, wenn man bei eisigem Wetter nach draußen gehen muss. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie Schmerzen in der Brust haben.
Auswirkungen
Ihre Lungen benötigen warme, feuchte Luft, um zu funktionieren. Wenn Sie durch die Nase atmen, hat der Sauerstoff eine Chance, sich etwas zu erwärmen, bevor er die Lunge erreicht. Das Einatmen von kalter Luft durch die Nase oder den Mund führt zu einer Verengung der Atemwege. Die Luft, die Sie bei eisigen Temperaturen einatmen, hat keine Feuchtigkeit, um die Bronchien zu schmieren. Atembeschwerden treten auf, wenn sich Ihre Atemwege zusammenziehen. Einige Symptome sind trockener Mund, Keuchen, Husten und Kurzatmigkeit.
Übung
Sport verschlimmert die Auswirkungen von Frost auf die Lunge. Wenn Sie Sport treiben, atmen Sie eher durch den Mund ein, um Sauerstoff zu erhalten. Die American Academy of Allergy, Asthma and Immunology erklärt, dass das Atmen durch den Mund bei Temperaturen unter dem Gefrierpunkt die Lunge der Gefahr von trockener, kalter Luft aussetzt. Aus diesem Grund verursachen Kaltwettersportarten eher Lungenprobleme. Beispiele sind Eishockey, Eiskunstlauf, Snowboarden und Skifahren.
Komplikationen
Wenn Sie an einer Atemwegserkrankung wie Asthma oder Emphysem leiden, besteht ein erhöhtes Risiko für Symptome im Zusammenhang mit Frosttemperaturen. Asthma verursacht eine Entzündung und Verengung der Bronchien. Kaltes Wetter verschlimmert Bronchokonstriktion; Daher sind Ihre Asthma- und Emphysem-Symptome wahrscheinlich häufiger in den Wintermonaten. Nach Angaben der American Academy of Allergy, Asthma und Immunology treten belastungsinduzierte Asthmasymptome ausschließlich nach dem Training auf. Wenn Sie irgendeine Art von Atemwegserkrankung haben, ist es am besten, wenn Sie bei Frost draußen trainieren.
Prävention / Lösung
Sie können Maßnahmen ergreifen, um die Auswirkungen von kaltem Wetter auf Ihre Lungen abzuwehren. Wenn Sie im Freien sind, empfiehlt die Mayo Clinic, durch die Nase zu atmen, nicht durch den Mund. Die durch die Nase eingeatmete Luft kann sich erwärmen, bevor sie in die Lunge gelangt. Wenn Sie längere Zeit im Freien bleiben möchten, versuchen Sie, eine Kaltluftmaske zu tragen. Wenn Sie nach Hause kommen, stellen Sie sicher, dass Sie einen Luftbefeuchter anschließen. Asthma- und Emphysem-Patienten müssen zusätzliche Maßnahmen ergreifen, um Symptome bei extremer Kälte zu vermeiden. Stellen Sie sicher, dass Sie alle empfohlenen Medikamente einnehmen und suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn sich Ihre Symptome verschlimmern. Bleiben Sie nicht längere Zeit im Freien, wenn Sie Engegefühl in der Brust, Keuchen und Atembeschwerden haben.
