Ballaststoffe sind einer der wichtigsten Nährstoffe für die Gesundheit des Herzens und die Regularität des Darms. Wenn Ballaststoffe regelmäßig eingenommen werden, können sie helfen, den Cholesterinspiegel zu senken, das Risiko für Herzkrankheiten und bestimmte Krebsarten zu senken und Darmunregelmäßigkeiten vorzubeugen. Leider konsumieren die meisten Amerikaner nicht jeden Tag genug Ballaststoffe. Dies kann zu Problemen wie Bauchschmerzen und Verstopfung führen, die die Verwendung von Ballaststoffen und Abführmitteln erfordern können. FiberCon ist ein rezeptfreies Nahrungsergänzungsmittel, das helfen kann, die Aufnahme von Ballaststoffen zu erhöhen und die Beschwerden zu reduzieren, die oft mit einer schlechten Ballaststoffaufnahme einhergehen.
Faser Inhalt
Der Hauptwirkstoff in FiberCon Caplets ist Calcium Polycarbophil. Ein Caplet enthält 625 mg Calcium-Polycarbophil, was 500 mg Polycarbophil entspricht. Anders als einige Faserergänzungen ist Polycarbophil ein synthetisches Material, das entworfen ist, um Wasser in den Darm zu absorbieren. Dies hilft dann, einen weicheren, voluminöseren Stuhl zu schaffen, der leichter vom Körper passiert wird. In Bezug auf den Fasergehalt liefert die empfohlene Dosis von zwei Caplets, bis zu viermal pro Tag, ungefähr 4 g Fasern. Dies entspricht nur 16 Prozent Ihrer empfohlenen täglichen Ballaststoffaufnahme von 25 g.
Hinweise
Fibercon und andere fettbildende Abführmittel werden hauptsächlich zur Linderung gelegentlicher Verstopfung eingesetzt. Nach Angaben des National Digestive Diseases Information Clearinghouse wird Verstopfung mit weniger als drei Stuhlbewegungen pro Woche in Betracht gezogen. Verstopfung kann auch als hart, trocken, Dünndarm Bewegungen beschrieben werden, die schwierig und manchmal schmerzhaft sind, zu bestehen.
Dauer
Besprechen Sie Ihren Zustand mit einem Arzt, bevor Sie neue Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel wie FiberCon einnehmen. Die empfohlene Dosierung von zwei Caplets, bis zu vier Mal pro Tag, sollte mit mindestens 8 Unzen eingenommen werden. aus Wasser. FiberCon kann bis zu drei Tage sicher eingenommen werden. Es kann bis zu drei Tage dauern, um den Stuhl effektiv zu erweichen und Verstopfung zu lindern. Nehmen Sie FiberCon nicht länger als sieben Tage ohne ärztliche Genehmigung ein.
Sicherheit
Nehmen Sie bei der Einnahme von FiberCon immer ausreichend Wasser zu sich. Zum Zeitpunkt der Dosierung hilft Wasser zu verhindern, dass sich das Präparat im Hals oder anderen Körperteilen ausdehnt, bevor es in den Darm gelangt. Wasser hilft der Ergänzung, sicher durch den Körper zu reisen, ohne zu ersticken. Vermeiden Sie FiberCon zusammen mit Multivitaminen oder anderen Medikamenten. Faserpräparate können dazu führen, dass Medikamente unverdaut durch den Körper gelangen. Einige leichte Nebenwirkungen von FiberCon gehören Blähungen, Gas und leichte Magenschmerzen. Dies ist in erster Linie auf die plötzliche Zugabe von Ballaststoffen zu Ihrer Ernährung zurückzuführen. Schwerwiegendere Nebenwirkungen sind Erbrechen, Brustschmerzen und rektale Blutungen. Bei Auftreten ernsthafter Nebenwirkungen sofort einen Arzt aufsuchen.
