Falten sind ein Zeichen, dass Ihre Haut ihren jugendlichen Glanz verliert. Viele Faktoren verursachen Falten, beginnend mit dem natürlichen Alterungsprozess, bei dem die Kollagen- und Elastinfasern in Ihrer Haut schwächer werden. Im Laufe der Jahre erscheinen jedoch wiederholte Gesichtsbewegungen als Krähenfüße, Falten um den Mund und auf der Stirn und die permanente Furche zwischen den Augenbrauen.
Falten
Der natürliche Alterungsprozess belastet das größte Organ Ihres Körpers - Ihre Haut. Laut der American Academy of Dermatology, oder AAD, sind die meisten Veränderungen, die Sie sehen, einfach unvermeidlich. Eine Vielzahl anderer Faktoren gehen in die Faltenbildung ein, wobei die Exposition gegenüber ultravioletten Strahlen der Sonne eine Hauptursache ist. Schwerkraft ziehen, Rauchen und sogar die Art, wie Sie nachts auf Ihrem Kissen schlafen, kann zu Linien und Rillen führen. Eine weniger offensichtliche Ursache für Falten sind die wiederholten Ausdrücke, die Sie machen.
Ausdruckslinien
Immer wenn du lächelst, runzelst, schielst oder finstere Blicke, beugst du deine Gesichtsmuskeln, wodurch sich Rillen unter der Hautoberfläche bilden. Ohne die Elastizität kann die alternde Haut nicht mehr zurückgeworfen werden wie früher. Im Laufe der Zeit werden Mimikfalten zu einem festen Bestandteil Ihres Gesichts. Rauchen von Zigaretten verursacht auch wiederholte Gesichtsbewegungen jedes Mal, wenn Sie einen Zug nehmen und beim Ausatmen gegen eine Rauchwolke schielen. Der AAD zeigt an, dass Sie hauptsächlich Expressionslinien und -rillen in Teilen des Gesichts sehen, in denen Sie Ihre Muskeln viel benutzen, nämlich Ihre Stirn und Ihren Mund.
Behandlungen
Moisturizer werden die Falten und Falten nicht los, sagt die AAD, aber sie befeuchten und plumpsen Ihre Haut, wodurch Falten weniger auffällig erscheinen. Einige Inhaltsstoffe in Hautpflegeprodukten können bei reliöser Anwendung eine geringfügige Wirkung auf Gesichtsfalten haben, einschließlich Retinol, Alpha-Hydroxysäure und Salicylsäure. Botulinum-Injektionen, auch bekannt als Botox, sind eine kosmetische Behandlung, die Ihr Arzt verwendet, um Falten und Runzeln, die sich zwischen den Augenbrauen bis zur Nasenwurzel erstrecken, vorübergehend zu glätten. Botox ist speziell von der US-amerikanischen Food and Drug Administration zugelassen, um Falten zwischen den Augen zu behandeln, obwohl es auch auf anderen Gesichtspartien angewendet werden kann. Wenn Botulinum in einen Muskel injiziert wird, blockiert es das Signal zwischen Nerv zu Muskel und gibt Ihrer Stirn ein glatteres, entspannteres Aussehen. Die Wirkung von Botox-Injektionen dauert etwa drei bis vier Monate, danach ist eine weitere Injektion erforderlich.
Was man vermeiden sollte
Gesichtsübungen werden angepriesen, um Falten zu reduzieren. Der AAD zeigt jedoch an, dass sie genau den gegenteiligen Effekt haben. Die Hautpflege-Expertin Paula Begoun zitiert ein Gespräch mit der ehemaligen AAD-Präsidentin Wilma Bergfeld von der Abteilung für Dermatologie der Cleveland Clinic, die darauf hinweist, dass es keine wissenschaftlichen Untersuchungen gibt, die zeigen, dass sie hilfreich sind, außer in "kontrollierten Situationen". Bergfeld fuhr fort zu sagen, dass sie eine übermäßige Manipulation der Gesichtsmuskeln nicht empfehlen würde, "weil es mehr Falten verursachen würde, die den Verlust der Elastizität in der Haut erhöhen würden."
Andere Tipps
Das AAD listet zahlreiche medizinische Behandlungen auf, um das Auftreten von Falten und anderen Zeichen alternder Haut zu reduzieren, einschließlich Laser-Hautverjüngung, chemischen Peelings, Dermabrasion und verschreibungspflichtigen topischen Mitteln. Ein Hautarzt kann den besten Weg empfehlen, das Erscheinungsbild von Mimikfalten und anderen Zeichen des Alterns für Sie zu reduzieren. Sie können jedoch Ihre Haut vor vorzeitiger Faltenbildung schützen, indem Sie die Sonne meiden, einschließlich Sonnenbänke. Tragen Sie eine Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30, die einen Breitbandschutz bietet, wenn Sie ins Freie gehen. Wenn Sie rauchen, treten Sie die Gewohnheit. Essen Sie eine hautgesunde Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und mageren Proteinen ist.
